§黑天鵝效應~by十本書



黑天鵝效應 - 如何及早發現最不可能發生但總是發生的事
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作者:納西姆.尼可拉斯.塔雷伯
出版社:大塊文化
出版日期:2008年04月28日
語言:繁體中文
ISBN:
9789862130568
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    分享者:邱正偉

什麼是黑天鵝
在發現澳大利亞之前,17世紀之前的歐洲人認爲天鵝都是白色的。但隨著第一隻黑天鵝的出現,這個不可動搖的信念崩潰了。黑天鵝的存在寓意著不可預測的重大稀有事件,它在意料之外,卻又改變一切。
人類總是過度相信經驗,而不知道一隻黑天鵝的出現就足以顛覆一切。然而,無論是在對股市的預期,還是政府的決策中,或是普通人日常簡單的抉擇中,黑天鵝都是無法預測的。“9?11”事件的發生、美國的次級貸危機、我國的雪災,都是如此。
一般來說,“黑天鵝”是指滿足以下三個特點的事件:
1、它具有意外性。 【稀少性】
2、它産生重大影響。 【巨大衝擊】
3、雖然它具有意外性,但人的本性促使我們在事後爲它的發生編造理由,並且或多或少認爲它是可解釋和可預測的。【事後諸葛】

“黑天鵝”的邏輯是:你不知道的事比你知道的事更有意義。
在人類社會發展的進程中,對我們的歷史和社會産生重大影響的,通常都不是我們已知或可以預見的東西。股市會突然崩盤,美國地産泡沫會引發誰都沒有預料到的次 貸危機,一場突如其來的大雪會使得大半個中國陷入癱瘓狀態,帶來上千億的損失……我們其實每一天都被“黑天鵝”環繞著。
即使你足不出戶,認識到黑天鵝事件的影響力也並不難。審視一下你自己的生存環境,數一數自你出生以來,周圍發生的重大事件、技術變革和發明,它們有多少在你預料之中?看看你自己的生活,你的職業選擇、與愛人的邂逅、朋友的背叛、暴富或潦倒、股市大漲或崩盤... 這些事有多少是按照計劃發生的?

本書有三個重點

一、人類的認知被扭曲
二、無法預測未來以及科學的限制
三、黑天鵝理

以下僅就第一部份分享心得

◎ “可規模化”與“不可規模化”
讓我們來做一個思想實驗。假設你從總人口中隨機招集了1000人,其中有法國人、黑手黨成員、非黑手黨成員及素食者。把你能想象到的最重的人加到這個樣本中。假如他的體重是平均數字的三倍,即在400到500磅之間,對於整個集體的體重來說他也只是一個非常小的部分(在這個例子中,他大約是0.05%)。你可以更激進一點。如果你選擇的是這個星球上生物學所允許存在的最重的人,那麽他在整體中所占的比例也不會超過,比如0.6%,一個幾乎可以忽略不計的增量。如果你有1萬個人,他占的份量就更難以察覺。
在普通情境的理想領域中,單個的特殊事物不會貢獻很多——只有集體的力量。我能將普通情境的最高法律總結如下:當你的樣本足夠大時,沒有單一的事例能夠顯著改變總體的合計。對突出者的觀察是印象深刻的,但是與總體相比就微不足道了。
現在來比較一下你所招集的那1000人的淨財富。在他們中加入世界上最富有的人——比如比爾蓋茲。假設比爾·蓋茨的淨財富接近800億美元——其他所有人的財富總和也不過幾百萬美元。比爾蓋茲在總財富中所占的比例是多少?99.9%?實際上,其他所有人對他的財富而言不過是一個化整誤差,是他的個人投資組合在過去一秒鐘內的變動。如果某個人的體重要佔據那麽大的比例,他得有5000萬磅!

在平庸的世界裡,不會有黑天鵝事件出現,並且可以由一小部份的資料來了解整體的情況。
在極端的世界裡,無論任何觀察都無法了解全貌,只要單一黑天鵝事件就可以影響整體。

◎ 一千零一天和火雞。

想想一隻每天都被餵食的火雞。每次餵食都使它對每天都會有友好的人類來“照顧它的最佳利益”,在前面的一千天,這一常規的信念更堅定。直到感恩節前的周三下 午,一件意外的事將發生在火雞身上,導致信念的顛覆。許多事都比它們認爲的少那麽一點點,但正是這“一點點”導致了所有的區別。

因此即使前面一千天所得到的證據,仍無法斷定一千零一天是否會發生黑天鵝事件,然後導致巨大的衝擊,這就是極端世界的例子。


接下來介紹認知的五個錯誤:

一、確認的錯誤

有人會把『所有的恐怖份子都是回教徒』和『所有的回教徒都是恐怖份子』當作是相同的一句話,但事實上差異卻非常大,這種情況稱之為【雙程謬誤】。

當醫生看完檢驗癌症的檢驗報告後,他只能告訴患者說『沒有證據證明你身體有癌症細胞』而不是說『有證據顯示沒有癌症細胞』,這指出我們只能知道 什麼是錯的 ,而且只能利用反面的數據來逼近真相。

二、敘事的謬誤

我們在看一連串的事實時,很難不去編織故事,或等義地,對這些事實強加邏輯連結,加上關係箭頭。這就是所謂的敘事謬誤。

在報紙上天天可以看到這種事情的發生,『由於政府護盤增加買氣,帶動大盤強勢上漲』或是『由於政府護盤干擾市場,導致大盤持續下跌。』,一樣的事實卻可以做出不同的連結,這就是犯了敘事的錯誤。

三、情感障礙

有些職業例如作家、創業者或是歌手等等,在尚未遇到黑天鵝事件時,會有長時期呈現表現不佳的狀態,由於人類是情感的動物,需要朋友親情的接納,因此不易等到黑天鵝的到來就放棄了。

大部分的人傾向每個月得到 3 萬元的薪水,較排斥三年才領一次二百萬的薪水,這就是人類天生沒有黑天鵝設計的情感障礙。

四、沉默證據

社會上常常有許多成功人事出來分享他們的成功經驗,但是卻忽略的失敗的人數往往更加眾多,並且從來沒有失敗人士出來發表心得,這種偏頗一邊的思考邏輯就是忽略掉了沉默證據的狀態。

預防勝於治療,這句話大家都知道,但是預防的效果是看不見的,就如同沉默的證據一般,醫生幫你預防了疾病遠不如醫生幫你治療好了疾病那麼受人敬佩,這就是人類傾向忽略沉默證據的現象之一。

五、鑽牛角尖

當人們遇見黑天鵝事件時,傾向過度關心單一事件,而忽略掉整體的重要性,馬其頓防線的故事顯示了我們是如何受制於特定的細節。一戰後法國沿著德國先前的入侵路徑建立了這條防線以防止再次入侵—希特勒卻(幾乎)毫不費力地繞過了它。

由以上五個認知的錯誤,可以知道人們由於幾乎都錯誤了解了現在的社會,因此更不用說是想要預測未來的事情了,黑天鵝這本書到目前為止所表達的是以下兩點

1、 當要做決策的時候,考慮的不是機率問題,而是後果能不能接受。
2、 盡量把自己暴露在好的黑天鵝事件裡,而避開不好的黑天鵝事件。

§98.08.28『換很大、換不用前PART2』後續報導

各位親愛的富足的好友們~

那天換很大PART2,我們有限定要帶五樣商品就好~

~沒想到~最大咖的又是我們的富足正妹之一暉慈~帶了近10樣以上的商品~

不過也因為這樣,讓大家都換得很盡興~





但是~我們這場用非常不一樣的方式呈現~

用什麼呢?現場有富邦的成員~她說~她最愛用富邦的XX台購物~

因此在現場~我們先播放兩段『大學生了沒』有次請購物台銷售高手來現場示範的片段~

為什麼要用這樣的方式呈現?大家一定很疑惑~

因為這個世代~每個人都是業務員~每個人都是行銷高手~部落格、PLURK(噗浪)、臉書(facebook)、各大網路媒體都可以看到很多推薦好物

也因此『品牌』不僅僅已經只是適用於企業~而現在『』也是最大的品牌,『』也是流通最大、最快速的品牌行銷通路,因此『銷售』這件事情的本身也不僅僅只限於商品~而在於各大公開場合~我們最大最需要行銷的就是『自己』

從購物台的學習~學習臨機應變、學習說話邏輯、學習連結、學習從生活當中的故事取材~

就這樣展開了一場購物台銷售戰


§又來正妹一枚~富足越來越多正妹囉~§


§那天的特色小物~紅酒開瓶組§


§竟然~還出現手機耶~§


§今天主持~~型男Edison§


§酷似Evonne的正妹~正在細細觀摩今天帶來的每一樣參與拍賣的小物~§



後記:這次的活動~不論現場是否有銷售人員背景的朋友們~想必都收獲滿滿,在自己商品的行銷上,大家一定都沒有問題~但是銷售一個最重要的重點~在於熱情對每件事情的熱情,這不僅僅只是在工作上~而是在自己的生活上~是一種生活態度~是一種面對生命應該要有的態度~

也因為是『對生命熱情』的這樣的定位~『銷售』這件事情的本身,將會變得更生活化~而不單只是對商品銷售的話術,是一種對『人』的熱愛~因為『愛』她,所以和他分享。


花絮照片~請由網頁左側富俱活動照片進入觀賞更多~

§讓天賦自由~by阿斯匹靈


# 作者:肯.羅賓森、盧.亞若尼卡
# 原文作者:Ken Robinson、Lou Aronica
# 譯者:謝凱蒂
# 出版社:天下文化
# 出版日期:2009年06月25日
# 語言:繁體中文 ISBN:9789862163511


分享者:陳志奕 2009/08/25

「小女孩畫上帝」

美術課,有一位小女孩很專心的畫畫。
老師走到他身邊「你在畫什麼呢?」
小女孩說「我在畫上帝」。
「可是,沒有人知道上帝長什麼樣子呢。」
「等一下就知道了。」

小時候每個人都有莫名的自信,為什麼長大就消失了。
你的呢?

「你知道幾個感覺呢?」

聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺。
還有呢?直覺?是不是還存在其他的感覺與感官。

其實還有呢。
平衡感,平衡感左右你的生活與行走。
空間感(運動覺),判斷你的距離,當你拿起水杯,你怎麼知道他有多遠呢?
熱覺,告訴你冷了該穿衣服,告訴你太熱了該透透氣。
要尋找天賦,常識是最大的敵人。

「聰明問題」

「你有多聰明?給自己1到10分。」
八九分的人最多。但是,你怎麼為自己評分的呢?
智力測驗、還是台大、哈佛、特別會念書?
你有沒有想過,怎麼衡量你的聰明才智,誰定義了你的聰明才智。
為什麼他們可以說你不聰明。

現代的資本主義,天賦已經被「階級化」
「邏輯」與「語文」為最高階。
「肢體表演」與「運動神經」被忽略。

「你是怎麼個聰明法」會是較為恰當的問法。
智力與智商無法用量表衡量,智力多元而富有創意高度。
如表演天分無法與數學能力做相同的給分標準。
現代社會束縛了你的天賦。

「天命」
天命的定義:當你做一項工作忘記時間而不感到疲倦。
開始工作過了一個早上,而你的感覺只有過了10分鐘。
你感覺到身體上的疲憊,但是在精神上卻獲得補充。
那這件事情,就有可能是你的天命。
天命在這裡

「屬於我的心得」
看完這一本書,會很想找我屬於我的天命在哪?在看書的同時,也出現很多不一樣的想法,書中用了很多「找到天命」作為講述,在閱讀別人發現天賦熱情的過程,我的想法也逐漸被點燃。如同作者所述。視為理所當然的事束縛了我們的想像,家庭與成長背景的觀念影響你成長,但是當你長大了,有沒有去想過這事不是正確,是不是適合現在的你。往往一個觀念改變,會有豁然開朗迎刃而解的天明。這是我最愛這本書的地方。

「結語」
「你可以選擇平凡的過日子,也可以發揮潛力讓你的生活達到無法想像的高度。」
「每個人都應該發揮自己的天命,讓世界更豐富充滿價值。」

§情緒的驚人力量1~by十本書

情緒的驚人力量
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作者:愛思特.希克斯、傑瑞.希克斯
原文作者:Esther and Jerry Hicks
譯者:丘羽先、謝明憲
出版社:天下文化
出版日期:2008年04月28日
語言:繁體中文 ISBN:9789862161104
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分享者:
陳志奕

那天分享中,我將本書分為兩部分,解釋本書的世界、與實例運用。
這邊的感想我也打算用這種方式來寫。

<一>
書中定義的世界觀。
自我:現在的你。
無形界:物質世界<我們生活的世界>的對比,意識存在的地方。
本源:在無形界中的另一個你,一個偉大的意識,或者,你可以用靈魂,神等等名詞理解他。
關係:自我是本源的延伸,本源希望透過自我在現實界中的生活,讓本源更為豐富。
作用:本源產生自我,自我透過想法回饋本源,本源收到後透過頻率的方式改變自我為新的自我(源於先前自我的想法),如此循環。

書中這部份的說法為,你必須知道,在你的背後,有一個如此偉大的存在支援這你,妳不用擔心生命一切不順遂,不如意。把你想要的傳達給他,他將會回應你。接收他的頻率與振動,你會與你的願望合而為一。

情緒:情緒為判定本源與自我之間差異的依據,越不快樂代表差異越大。情緒亦是催化劑,當情緒越正向,頻率同步的速度亦會越快。

因此

「改變情緒,讓自己快樂起來,與你的本源達到一致,
他將會帶領你實現生命中的一切夢想。」

圖解:



<二>
 實例與感想
書中的第二部份,舉了生活中會遭遇的各式各樣問題,如:失戀、失去工作、吵架、死亡等等情形,我們會產生的負面想法。透過重新解釋與思考,轉化為正面想法,達成前面所講的「與頻率一致」。
我嘗試歸納了其中的方法。
1、比較法,現實生活中總是有比你更差的狀況存在。因此,你是幸運的,應該滿足且珍惜。
2、先紓解情緒,再引導致未來。

附上書中的一個例子。
「我的錢少的可憐,而且短期內不會改善」

朋友打電話找我看電影,可是我沒有錢。
薪水還要兩天、兩天才會進帳。
為什麼有些朋友沒有工作,還可以比我有錢,生活過得比我好,真令人羨慕!
我受不了沒錢的日子。

我現在沒有錢,但薪水快要進來了,總比不知道哪一天才會有錢的感覺好多了。
星期五就會拿到薪水,那時候我就有錢了。

星期五就會收到薪水,但到下週一,錢大概就花光了。
我賺的不夠多,沒辦法過好一點的生活。

至少我有一份工作。
只要我真的想,我覺得我可以找到更好的工作。
我有能力找到更優渥的工作。
我也可以賺更多的錢!

Ps.詳情請看Page 140的例子

我的感想:
以 下是我的想法,首先,我很認同書中把負面的情緒,轉化為正面的情緒這一點。可是我無法同意「完全的順應情緒去做」。在接受情緒之前,還有實際情形是我們所 需要考慮的。分享中,我有提到「賴床」。在這例子我所想到的「順應情緒」,就是繼續睡個飽。而「上班遲到、甚至失去工作」則是可能發生的後果(實際情形),當然這兩個是反例,也有正面的例子,像分享後正偉所講的,「精力充沛完成5天份的工作、想清楚自己所要的」這種狀況下繼續睡顯然是好的選擇。因此我對於完全的順應情緒這點是有所疑問的。我會用「床很舒服,但是我選擇起床去上班賺到錢,晚上吃一頓大餐」,這樣也能達到轉化情緒的作用,透選擇的方式。而不一定是順應情緒。

§台股多頭仍在,中期修正持續~by阿斯匹靈

台股在季線突破年線之後,進入中期多頭格局,在前波回檔的低點沒有跌破之前,中期多頭格局都不算被破壞,只是修正的情況不同而已,近期指數陷入季線和月線中間整理,量能也持續萎縮,在沒有看到帶量突破的走勢之前,都不宜作追高的動作,持股比重也不能太高,進出也盡量不要太頻繁,才能穩定地度過這次的中期修正走勢。







上圖是昨天全球的狀態
用一個月的週期來分類
紅色為強勢
綠色為弱勢
分成以下三部份分析
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匯率部分
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美金脫離強勢
顯示資金停止流回美國
對全球股市負面的影響消失
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日圓轉成強勢
顯示資金開始流回日本
對全球股市是負面的影響
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台幣脫離弱勢
顯示資金停止流出台灣
對台股負面的影響消失
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匯率部分整體對股市是偏空的
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商品部分
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美國公債脫離強勢
顯示資金停止流入債券市場
對全球股市負面的影響消失
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黃金脫離弱勢
顯示短期避險資金停止轉出黃金市場
對全球股市正面的影響消失
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原油脫離強勢
顯示對經濟的看法轉成中立
對股市正面的影響消失
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以上總合對股市的影響是中性的
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股市部分
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歐美股市全面轉成強勢
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整體對股市是偏多的
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但是台股處於弱勢
未轉為強勢之前
不宜偏多操作
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由以上三點發現
全球轉成不同步的狀態
中性操作
是較適合的策略

§新流感來襲,預防勝於治療〔轉貼〕~by阿斯匹靈

世界衛生組織警告,全球H1N1新型流感疫情暴發大流行,
H1N1新型流感來勢洶洶,疾病管制局預估,
未來新流感感染進入高峰期,國內感染人口將達三成,
請各位多加注意。



得到新流感需要隔離嗎?

新流感目前為第四類法定傳染病因此是不需要隔離的

在6/19以前為第一類法定傳染病,醫院通報調查病例,才會被隔離。

H1N1新型流感自6月19日自第一類法定傳染病刪除,醫院如發現疑似因H1N1新型流感併發重症之病患,請依第四類傳染病之報告時限、通報及相關防治措施規定辦理。若為流感輕症病患,可採一般流感處置方式,經醫師診斷並提供治療。



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大部分感染H1N1新型流感者,症狀多為輕微,且一週內會痊癒,即使不需特殊特殊治療亦可康復,故大多數人可以在家裡休養。


惟仍有極少數人感染後病情迅速轉為重症,所以臨床醫生、病患及家庭照護者應對病情轉換之危險徵兆提高警覺,以及早就醫積極治療,避免轉為重症。危險徵兆如下:呼吸急促、呼吸困難、嘴唇發紫或變藍、血痰、胸痛、意識不清、高燒3天、低血壓。兒童危險徵兆包括呼吸急促或困難、嗜睡、精神不濟及玩耍意願降低等,亦應特別注意。


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預防的基本三大概念,


(一)遠離感染來源:避免前往新型流感發生地區。
(二)注意個人衛生:勤洗手,養成良好衛生習慣。
(三)注意個人保健:規律運動、均衡飲食。



H1N1新型流感自第一類法定傳染病降為第四類法定傳染病後,防疫措施已經沒有這麼嚴謹了,不需要強制隔離,只需給予衛教,加強自我防護及個人衛生管理,生病不要拖,盡速就醫。

§人生價值~我們總是要面臨心中的價值並做出選擇~by閃亮亮

每天我們都面臨價值上的選擇,不論是工作上的、感情上的。

每天我們都面臨選擇,每天我們也都做了決定。

而我們做決定的基準在那裡?決定於我們心中的價值~

而為什麼會做這樣的決定?因為我認為的價值說服了我~

所以做了決定~

但是『重複舊的方法只會得到舊的結果』~


面對決定、面對自己心中的價值,
我們總得想到『未來的結果』是不是我要的結果


































(請點選此圖,會更清楚喔!)

人生價值

§分享~大田出版七月份《給年輕人贏的習慣》~by閃亮亮

目標設定重要嗎?自我設定重要嗎?

學習重要嗎?累積學習重要嗎?

『現在的我』其實都是『過去的我』每天所學每天所想所累積的經驗而創造出來。我們每時每刻所做的事情,所下的決定,所說的話,所出現的想法,全部都會在我們的心中種下深刻的意念,影響著未來的我。人生就是一條『時間線』,從過去累積、影響現在、創造未來。古人有云:『積沙成塔、聚少成多』、『萬丈高樓平地起』、『羅馬不是一天造成的』~這些都是古人的智慧~但卻是最雋永的道理。

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和大家分享,摘錄自大田出版七月份《給年輕人贏的習慣》

§所有的事情有其時機

從前,在我成長的時期,特別是高爾夫球、溜冰等運動項目,在那年代能接觸到的機會非常地少,所以選手必須一直等到青少年或成年後才能開始學習,和從小就一直接受磨練的外國選手相較,當然是望塵莫及。

有這樣的說法,突然有一天想要跳過兩公尺高的樹木不太可能,但是如果把那株樹種下,從小開始就每天練習跳的話,在那株樹木慢慢長高的期間每天保持練習的話就有可能,剛開始是不到五十公尺的小樹木,有一天會長高到一百公尺,繼續長會超過二百公尺,由於是昨天才跳過的樹木,所以今天應該也可以輕鬆地越過,每天看就不易察覺到樹木一天天在長高,學習也是一樣的道理,每天每天看起來沒有太大的區別,但是一年之後再回頭去看,兩年之後再回頭去看,就可以驚訝地發現自己的實力進步了很多,所以把拉小提琴的事當成像吃飯、呼吸一樣的習慣,就會發生跳躍式的進步。

今天各位所必須要做的事,所必須要學習的事是什麼呢?今天不做就會後悔的事又是什麼呢?

§目標越早設定越好

在市場上賣了四十年韓式粉腸的老婆婆,將她所有的積蓄全部捐贈當貧困學生的獎學金,在嚴冬下雪時,用凍得快要裂開的手做這種苦活的老婆婆,她當然不會說:「活著真是無趣」,她雖然沒有小孩也沒有孫子,一個人孤獨地生活,一大早就得起床,拖著年邁的身軀去從事那種粗活,但老婆婆的臉頰上的笑容不曾消逝,若是用一般常識來看,那位老婆婆的生活到底有什麼樂趣呢?但是就是她那雖然單純卻偉大的夢想激發她,讓她找尋到生命中的快樂與意義。

「想要給貧窮的學生們學習的機會,讓他們在這塊土地上成為有用的人才。」

這種夢想雖然看起來是為了別人,但卻成為老婆婆繼續活下去的原動力和泉源。萬一老婆婆沒有這樣的夢想,那每一天會變得多麼地紛亂和吃力呢!也許老婆婆能夠如此的健康和長壽也是因為那種喜悅和使命吧。

人只要目標鮮明,今天即使再辛苦、再勞累也會產生力氣,相反地,若生命中的目標消失不見,人生的火燄也同時熄滅

因此,各位!請設立遠大的夢想吧,到底你的人生是要開往何處的船,要讓自己清楚知道「目的地」。

必須知道自己真正想要做的事是什麼、以及為了完成那件事,其階段性必須持有何種目標和願景,儘快找到最好,即使在中途想在方向或軌道上略做修正也無所謂,比起什麼目標都沒有,在特定的期間有目的地還比較有幫助。

在一年內,我要成長到怎樣的模樣、怎樣的水準,在這期間我和自己夢想差距有多遠,這些都完全清楚知道的人和渾然不知者的差距會很大,如果很明白現在我已經到達哪裡,不斷地追求的目的地為何,徹底了解「成功的基準」為何,那就會自動地湧出熱情和勇氣。

如果到現在為止,還不知道自己想做的事是什麼,還不清楚自己的性向在哪裡,請向父母、老師或學長姐求助,若是覺得不好意思開口,有關這方面的書籍在書店裡也很多,參考一下比較好。

有明確目標的人,連最艱辛的路也會往前邁進,但沒有任何目標的人,連最平坦的路也無法往前行。我們的目標唯有靠著有計劃的方式才能達成,想要成功沒有別的方法,必須要有執行的策略、具體又明確的目標,並將這些內化成第二天性,經常放在心裡產生動力才行。

§贏家做事的熱情不同

熱情是出於讓胸膛澎湃、心臟興奮律動的「夢想」,一個人若沒有任何想要做的事,當然就沒有出現熱情的道理,特別是那夢想如果為了鄰居、社會以及人類有價值的事情時,熱情就會變大數十倍,人類只要是為了別人在做事時,比在為自身做事時,將會產生更驚人的能量,在歷史上做大事的偉人全都是這樣,史懷哲博士、馬丁路德金牧師、德蕾莎修女、以及為了百姓建立國家而獻身的大祚榮、為國家而打戰的李舜臣將軍,在這種偉人周遭的人們一定會跟隨他們,他們團結起來的能量增強,創造出驚人的奇績。

有三個工人在敲石頭,有個路過的旅人走向他們問:「現在你們在做什麼呢?」

於是第一個工人說:「你看不懂嗎?不就是在敲石頭嗎?工作到脊椎骨都要彎掉,還是賺不到幾分錢,真的快要做不下去了。」

第二個石頭工人回答:「為了要養家活口,才做這種危險的工作,如果我解決了吃穿問題,我馬上就不幹了。」

第三個石頭工人滿面笑容地說:「我在敲將來要蓋聖堂的石頭,雖然我現在所敲下來的石頭只是將來聖堂的一部分,但將來蓋好了,一定是一間雄偉的聖堂,將來聖堂蓋好了,請一定要再回來參觀。」他將在鼻頭上冒出的汗珠用袖口擦拭,又開始邊哼著歌邊敲擊石頭。

看,各位!逼不得已敲石頭的工人和夢想著將來會蓋出美麗的聖堂而敲石頭的工人,哪一個比較幸福呢?哪一個會感到有很大的收穫,充滿熱情地工作呢?最後誰會更成功,在他的領域闖出一片天空成為優秀的人呢?

假設就算是修理一雙鞋子,為了穿鞋的人著想,特意做得更舒適更美觀的人,以及為了生計不得已做鞋的人,這兩種人從臉部表情就不同,對於自己從事的工作,賦予價值保持自信心的人,不管別人說什麼,做那件事都覺得很幸福,用那種心情去做事,當然會有好結果,人們也會喜愛他,那就是將他帶往成功的路。

§服飾搭配的技巧如何培養?~by閃亮亮

在看雜誌的時候要同一類型的一起先看。
而且看雜誌時,要快速翻過,
這樣在腦中的留下來的就會是圖片,
而且會比較清晰。比如說我現在從髮型開始看,
就是一本一本接著翻,就看髮型,其他的都不看,
快速翻過去之後,看什麼比較會留在腦中的印象。
在看彩妝當中的眉型,就一直一直翻,
再看眼影、粉底、色彩、衣服、、、記得要一直翻
同一系列這樣才會有印象。最後才看文字。

因為這樣才不會被誤導,也才不會被框框侷限住。
這不失是一種快速培養的方式。


§面對形象改造前應該有的心態和狀態~by閃亮亮

應該對『穿著Prada的惡魔』這部電影記憶猶新吧~
劇中的安娜海瑟威 ( Anne Hathaway)
一件又一件的變換每天的穿著~
真的是令人非常的著迷~

開場時~短短2~3分鐘的短片,
道出了現在人對時尚美感的直接
豹文的內衣、時尚品牌大衣、貂皮的風衣、
性感高跟鞋,從唇色到妝感
到髮型、配件、連絲襪都是一種講究~

在改變整體形象的過程中最重要的
就是,『你有沒有真正願意改變自己的心』。

有沒有打從心裡真心接受,我真的要改變。

就從簡單的髮型來說好了~
時尚不是只是剪出那樣的髮型就好~
服裝也不是只是穿上時尚品牌的衣服就好

而是,先發現自己、尋找自己、了解自己開始,到願意接受自己。

怎麼說呢?每個人天生都有他的特質存在,
好的設計師~可以藏拙,並且表現出屬於他的風格。

但是最根本的還是我們個人,往往我們一到髮廊,
劈頭就跟設計師說,我要剪誰誰誰的髮型,要跟他一樣。

但其實卻不適合自己。

為什麼?

因為你還沒有從頭到腳好好的審視一下自己,
你還沒有打算真心愛你自己,所以沒有發現自已的優點,
卻只一昧的模仿。

看看自己的頭髮、摸摸自己的髮質、

觸摸自己的皮膚、看看自己的輪廓、照照自己的曲線,
要先學會愛自己,先發現自己,再跟設計師溝通,
以及改變自己過往的習慣,接受全新的自己。

我想現在的『時尚新美學』,
已經不再只是大家茫茫追求的路線。

從發現自己的本質為開始,從而找出甚至重新創造出
自己所要的風格,可以單一、可以多變;
可以是從容所以優雅的形態、也可以是簡約所以俐落的質感。

這一切的一切~都只從一個方向開始~
那就是先好好的認識自己。

§歐美持續補漲,全球步調各自唱~by阿斯匹靈

當亞股開始轉弱的時候,由於資金轉向歐美股市,造成歐美股市出現補漲行情,但是之前強勢的亞股以及原油都呈現橫盤的狀態,形成不同步的情況,因此看美股操作其他商品的投資人,操作難度將會很高,因此不如照自己商品本身的步調來操作,才能重新掌控自己的操作慣性。




上圖是昨天全球的狀態
用一個月的週期來分類
紅色為強勢
綠色為弱勢
分成以下三部份分析
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匯率部分
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美金脫離強勢
顯示資金停止流回美國
對全球股市負面的影響消失
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日圓轉成強勢
顯示資金開始流回日本
對全球股市是負面的影響
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台幣脫離弱勢
顯示資金停止流出台灣
對台股負面的影響消失
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匯率部分整體對股市是偏空的
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商品部分
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美國公債轉成強勢
顯示資金開始流入債券市場
對全球股市是負面的影響
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黃金脫離弱勢
顯示短期避險資金停止轉出黃金市場
對全球股市正面的影響消失
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原油脫離強勢
顯示對經濟的看法轉成中立
對股市正面的影響消失
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以上總合對股市的影響是偏空的
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股市部分
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歐美股市全面轉成強勢
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整體對股市是偏多的
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由以上三點發現
全球轉成不同步的狀態
中性操作
是較適合的策略

§幸運餐桌~轉寄

幸運餐桌

連續三個多月,丹尼的餐廳營收根本無法與成本打平,在經濟不景氣前這間小餐館也曾有過門外大排長龍的日子。

而今晚,丹尼算了算帳款,他決定;餐廳就開到今天了吧!他已無力再承擔虧損了。應該是用晚餐的尖峰時間,店裡卻只坐著一對父子,兩人共點了一份套餐,孩子吵鬧著,父親先是不予理會,接著不耐煩的要孩子安靜。此時,有個戴著帽子、臉色陰沉的男子走進店裡,丹尼上前招呼,一邊心想:或許這就是餐廳最後一個客人了,不如多招待他一些吧!能做的雖然不多,但這小小的驚喜,或許能帶給他人一點快樂。

<幸運餐桌免費招待>

男子點完餐後,丹尼等著對他說:恭喜你!你所坐的位置,正是本日的幸運餐桌!不僅所有餐點免費,還可獲得額外的招待!

男子驚訝的看著丹尼:沒想到我竟然這麼幸運!丹尼笑著為男子送上招待的甜點,男子也露出笑容。

隔壁桌的孩子看到了,吵著說:爸爸,我也要吃甜點。父親卻說:沒錢啦,吵什麼吵!看到了這一幕,男子對丹尼說:那麼,我也將我的好運分一點給其他人吧!於是,他請丹尼將甜點送到父子桌上,孩子看到甜點,開心的又叫又跳,父親也露出了笑容,走到男子的桌旁向他道謝。兩人坐下來一聊,才知道男子是間小公司的老闆,名叫庫爾。庫爾問那位父親是做什麼工作的。只見他沮喪的回答:我原是產銷經理,但因公司營運狀況不佳,已通知我做到月底...。

聽見這樣的回答,庫爾想了一想,說:嗯...,我的公司正在找尋業務方面的人才,不知你有興趣試試嗎?這位父親露出驚訝的表情:這...,當然好啊!兩人便約定了明日到公司面談的時間。

<奇妙的歡樂轉變>

這天過後,丹尼決定再堅持一陣子,並在每天都選出一張幸運餐桌,招待坐在那張桌子上的客人;消息傳開後,許多人都好奇的要來碰碰運氣,而丹尼爾餐廳的人氣因此越來越旺。

幾年過去後,庫爾已是丹尼餐廳的老顧客和好友。有天,庫爾突然問起丹尼:你知道,當我第一次走進餐館的時候,心裡在想什麼嗎?丹尼搖搖頭,庫爾淡淡說著:其實,那天晚上,我走進餐館,是打算飽餐一頓後,再想辦法結束自己生命的。

<一個決定影響深遠>

那天,我的妻子給了我一封信,信中她再也無法忍受我工作忙碌;時常忽略她,所以決定與另一個男人遠走高飛!在那晚,我感到自己一無是處,我是那麼愛她,她卻感受不到,我對這世界真是灰心到了極點。庫爾抬起頭來,對丹尼微笑了一下:

但也就在那晚,我坐到了幸運餐桌!一開始,我內心深覺諷刺,但當我並沒想太多,就將幸運分給其他人,並看到他人開心的回應時,我突然深深覺得,自己還是有用的,於是,我開始重建了自己的人生!丹尼看著庫爾,眼眶盈滿了淚水,他深深了解到,真正的幸運,其實是來自於不顧自己缺乏的無私給予,而自己,也正是那眾多幸運者之一。

讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧

§山花開似錦,澗水湛如藍。<然後呢>讀後感~by十本書



作者:紀優.穆索
原文作者:Guillaume Musso
譯者:梁若瑜
出版社:皇冠
出版日期:2009年03月16日
語言:繁體中文 ISBN:9789573325215





分享者:阿玲玲


因為經歷了一些傷心,所以看人生的眼光開始有了不同,多了些萬一、也許,也不再一派天真的以為人生真有永恆不變的事情。看了<然後呢>以及最近看的其他幾本書,想了更多,究竟該如何看待人世間的變化?究竟我為何而來?又想如何離開?

無常--在你我身邊


有人問禪師:「世上有沒有永恆不變的真理?」禪師答:「山花開似錦,澗水湛如藍。」他是用易謝的花和流動的水來說明無常。人生何來永恆不變,今天看似驕艷欲滴的花,明日同時可能已凋謝;現在顛撲不破的理論,未來科技更進步,也許就推翻了;上個世代被人奉為民族英雄的領導者,這個世代可能就被視為歷史的罪人。最最讓人難以釋懷的是人心的善變,戀愛時總說對你的愛,至死不渝。求婚時誓言執子之手,與子偕老。承諾也許是出自真心,但卻不夠堅定,往往敵不過時空、想法的變遷而隨之改變,如果真有永恆不變的承諾,那麼世間那些劈腿、外遇、分分合合何來?到最後,就像<一個人的老後>所說的,還是得一個人度過遲暮之年,沒有人陪伴或者即使有人陪伴在心靈上也等同於一個人的狀態。無常是如此常見,所以每個人都要學習放下執著,隨遇而安。「別指望每件事都能如你所願地發生,而要坦然接受所將發生的每一件事」(註1)
人生除了像湛藍的澗水不停流動,找不到一個永恆不變的依恃以外,另外,還有你永遠無法預知的下一秒會發生什麼事。無常總是在它該出現的時間點突然的出現,不速之客是不會事先告知你或跟你的秘書預約好時間的,所以我們是不是隨時都做好了準備,當無常來臨時,可以了無遺憾的離開?要做到這點,真的很難,近乎不可能,只能在平時裏儘量做到對人、對事問心無愧、心裏有話不隠藏,在適當的時候以對方能接受的方式告訴對方,還有--擬好遺言。有時無常真的來得太突然,離開的人可能可以灑脫的走,但留下的人卻難以接受,中國人大都不喜歡談生死,留下遺言,是另一種方式,也是對留下的人的一種體貼。

別等親身經歷,才要開始準備


人生是具有「不可逆性的(納森告訴女兒的話)」,也就是說,人生沒辦法像打錯字的word文件,按個「上一步」,就可以再來一次的,所以才會常聽到人說,要把握當下,要珍惜現在身邊的人事物,但對於沒有近距離聞過死亡氣味的人來說,能體會多少?就像教科書裏永遠背了又忘的大陸河川和鐵路名字一樣,體會和親身經歷的深刻程度是天差地別的。<然後呢>作者安排納森近距離接觸死亡降臨的橋段,除了讓劇情更具張力外,應該也有這一層用意。在921地震發生時,我雖不是受災戶,但我在台中東勢鎮待了約一個星期,親眼看到什麼是人間地獄、看到無常的痕跡、聞到死亡的氣味、看到活下來的人的自責,很多年了,到現在還是清晰的記得。<如果我死時,你不在我身邊>恰巧在921發生時出版,這本書是一本生死學的書,其中介紹了很多艱澀難懂的佛理,雖然我能看懂的有限,但這個書名已變成一個我常會問我自己的問題。

Have you found your apple of life? What is your priority of life?
人生要追求的東西因人而異,有人汲汲於事業、有人追求愛情、有人不斷挑戰自我極限(自我實現)......以經濟學的名詞來說,每個人的效用函數不同,人會選擇對自己有最大效用的事,所以有的人為打拼事業可以捨棄家庭;有的人為了愛情把生活、人際關係弄得一團糟......這是個人的選擇,開心就好。但,如果明天所有的一切都要結束了呢?或許有人認為現在都活不下去了,哪還想得到以後。事業、家庭、愛情、友情、自我實現…這些人生中很重要的原素不是零和關係,如果以10年後的眼光來看現在遇到的難關,所會採取的行為應該很不一樣吧!應該可以取得每個人自己滿意的平衡點吧!別讓工作或感情單一因素佔踞了太多時間和心力,「事業成功是一件美好的事,但夜裏寒冷時不能倚靠著它睡覺。」(註2),事業再成功,如果身邊沒有你在乎的人和你一起分享,沒有人告訴你:我了解你一路走來的辛苦,甚至家人朋友還都十分的疏遠,這樣的成功恐怕除了苦澀,並沒有什麼甜美滋味可言。

我一向不信鬼神(但也並非不能接受),但這一年多來發生的事,我卻感覺好像有人在看顧著我,陪我度過每一個關卡,上天不曾真的對我無情,總在適當的時候讓我發現我該知道的事情、總在我還能承受的範圍內給我一些功課。有時我會想,菩薩是背著我走的吧!(註3) 有時我也想,如同主角納森為了陪摯愛的人走完人生而重回人間,我的生命應該不是只為了來受苦的,應該有其他的意義,但…我還是不相信鬼神,我覺得,「我究竟為何而來」應該由我自己界定,而不是早就安排好,時機到了再被告知的,如果有某個人不論在什麼情況下,我都願意陪著他,那麼我就是為他而來。
人生沒辦法像打錯字的word文件,按個「上一步」,就可以再來一次的,但誰說不能按F5重新整理呢?



註1:取自<然後呢>chapter10
註2:by瑪麗蓮夢露,取自<然後呢>chapter3
註3:源自一則小故事:


有一天晚上,一個人做了個夢,夢見和菩薩在一起走在沙灘上,空中忽然閃過了他一生中的點點滴滴;他發現在每一幕裡,沙灘上都有兩對腳印,一對是他的,另一對是菩薩的......
當最後一幕劃過後,他再回頭看著沙灘上的腳印,卻發現有好幾次,沙灘上卻都只有一對腳印而已,而且那些時候都正好是他生命中最低潮,最難過的時候......


他很困惑的問著菩薩:

你答應我的,你說你會尋聲救苦,一旦我誓願跟隨你,你就會一直走在我身邊護持我,但是我發現在我生命中最難受痛苦的時候,沙灘上卻只有一對腳印而已啊!我不懂,為什麼在我最需要你慰助的時候,慈悲的你卻捨我而去?

菩薩慈悲柔和地回答說:

我憶念你、護持你,而且我永遠不會離開你。在那些你最困難最痛苦的時候,你只看到一對腳印,因為.........那是我抱著你在走的.........

當我們面臨考驗之際,往往會一直以為是自己孤軍奮戰, 在我們最覺得孤立無援時候,靜下來看一看... 你就會發現其實很多人都在旁邊陪著你...

§歐美股市創新高,熱錢再度發燒~by阿斯匹靈






上圖是昨天全球的狀態
用一個月的週期來分類
紅色為強勢
綠色為弱勢
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美金脫離強勢
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對全球股市負面的影響消失
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對全球股市是負面的影響
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台幣脫離弱勢
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對台股負面的影響消失
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匯率部分整體對股市是偏空的
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商品部分
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美國公債脫離強勢
顯示資金停止流入債券市場
對全球股市負面的影響消失
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黃金脫離弱勢
顯示短期避險資金停止轉出黃金市場
對全球股市正面的影響消失
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原油轉成強勢
顯示對經濟的看法轉成偏多
對股市是正面的影響
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以上總合對股市的影響是偏多的
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股市部分
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歐美股市全面轉成強勢
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整體對股市是偏多的
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由以上三點發現
全球轉成偏多的狀態
偏多操作
是較適合的策略

§愛在台灣義賣活動圓滿結束~活動分享~by閃亮亮

熱心於公益活動、以及很低調的熱心從旁協助絲絲姊誠品的美食聯合國活動(點擊看相關活動訊息)的Pallas,她的用心、她的付出,動員了瑞士、南非、瑞典、甘比亞等國家於台灣的代表處提供該國的料理於現場義賣。

以及Lillian的用心、積極和熱情,動員了又翠&青春歐巴桑親手手工製作的果醬,宜蘭
礁溪有機地瓜等~~

不僅讓在場的各位朋友得以享用到各國美食~同時發揮最大的愛心捐款~每一個人都是最棒的~

§左起絲絲姊、Pallas、暉慈§

§瑞士代表處提供的蘋果派§
~這是只有在現場才吃得到的,只此一盤~


§瑞士代表處提供的櫻桃蛋糕§

§瑞士代表處提供的胡蘿蔔蛋糕§
~彥維正在詳細介紹~
~這道料理也曾出現在信義誠品美食聯合國活動
點我看影片
~瑞士五星級主廚特別提供~


§Pallas誠摯推薦§
~瑞典主廚特別製作瑞典蘋果派~


§看著一家人的笑容~一起分享美食§
~一起做公益,很感動很開心~


§瑞士代表處早上現做的派和蛋糕,詢問度都超高的§
~一下就都義賣完畢~




整場義賣活動下來~閃亮亮深深的感受到~

其實台灣人的力量是不容小覷的~我們每一個人的內心深處都是良善的,都是非常可愛的,我們每一個人都非常願意付出。在這樣的大太陽底下~不計報酬、盡心盡力~

我們都持續散發正面積極的幸福的頻率~我們將希望的頻率,愛與關懷,透
過這樣的活動傳達出去~

最後只能說一句~大家都是最棒的~為自己喝采、為自己鼓勵、因為每個人都在自己的崗位上盡最大的心力付出,無私奉獻。


活動精采花絮照片,點我看更多喔~

那天的收據~大家真的超級認真的~

§零極限心得分享~by閃亮亮(連結必點進去看喔!會更有感覺)



作者:喬.維泰利、伊賀列卡拉.修.藍博士
原文作者:Joe Vitale、Ihaleakala Hew Len, PhD.
譯者:宋馨蓉
出版社:方智
出版日期:2009年03月25日
語言:繁體中文 ISBN:9789861751474

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在了解零極限之前,有一個前提是,要先了解吸引力法則的真正意涵


因為在零極限裡的一個『「清理」自我世界裡產生的問題』的觀念,將是把吸引力法則裡的吸引的頻率做了更完整的詮釋。(請先參考『別再說秘密,就是吸引力法則一文』)在吸引力法則裡說的feel good,你必須時時保持一個good feeling,但我們有七情六慾啊,我們是有情緒的,那要如何才可以時時刻刻每時每刻每分每秒都是good feeling?

我們都看了秘密,我們都了解了吸引力法則,可是還是有很多人同樣做了這些事,卻依然無法成功。WHY?

作者之一喬 維泰利,訪問過一位目標設定專家。問:「如果有人根本找不到設定目標的動機,更別說實現了,你會怎麼建議?」,他說:「如果我知道答案,我就可以解決這世界上大部分的問題了。」

他認為:你必須對實現目標有強烈的渴望,如果你沒有,你就無法保持所需的紀律,以專注並努力達成目標。

「但假使你的渴望不夠強烈呢?」喬問。
「那你就達不到你要的目標。」
「你要如何讓自己擁有強烈的渴望或動機呢?」
他啞口無言了。

這就是問題所在啊!如果一個人他尚未準備好要達成某件事情,他便無法保持那份把目標轉化成實相時所需要的能量。我們都曾經在每月一日下定決心要做什麼、完成什麼,然後在隔天忘的一乾二淨的經驗。我們都知道正面能量,但是似乎還有一種更深層的某些東西並沒有和意識上面的渴望達成一致~

§『那該如何處理更深層裡面、那個並不「飢渴」的狀態呢?』

清理無意識,消除阻礙你達成渴望的隱藏程式,不論你渴求的是健康、財富或快樂,這一切都發生在『你』之『內』。

§『回到零的狀態』
零極限在這個狀態中,什麼都不存在,但什麼都有可能。在零的狀態裡,沒有思想,沒有言語,沒有行為,沒有記憶,沒有程式,沒有信念,沒有任何東西,只是空無。似乎和「當和尚遇到鑽石一書中所提到的『空性』」相當。

男生小時候超愛看的一部賽車的卡通『閃電霹靂車』,主角風見隼人,在偶然的情況下進入了『零的領域』。在這領域當中,什麼感覺都沒有,但什麼卻又都存在。(引用自http://www.youtube.com/watch?v=_vX0UBvzdY4)主角可以清楚的感覺到自己車子的狀況、避震器的震動、引擎轉速的聲音、路面的回饋,甚至別的車子車手的想法、意念,更甚的是外面大雨的情況下,在主角的領域當中卻是不存在的,而整個世界的狀況一切都在他的領域當中清楚的呈現。而最後第四部的最後一集(引用自http://www.youtube.com/watch?v=yjNionLryMw),主角風見隼人的對手,加賀布里德(城太郎)贏過風見的那一個轉彎,是因為加賀進入了空無,什麼都沒有,風見感受不到加賀的氣,加賀就這樣贏了。在空無當中,加賀沒有任何的思想、意念,只是很單純的所以奇蹟發生。在書中也同樣提到如此的奇蹟。
更同時讓我想到,沒有什麼事情是人類做不到的,只要人類想的到的東西,一定都可以做的出來,只是時間早晚的問題而已。像閃電霹靂車當中車子的燃料是用氫氣當燃料,BMW的大七系列也開發出用氫氣當燃料的車子。(引用自http://paul0801.pixnet.net/blog/post/24295598)


§『如何清理』~荷歐波諾波諾療法
治療師和終極本源直接連結,而這個終極本源能將錯誤思想轉化為愛。

為什麼要和終極本源連結?讓我們回溯過去看看。現在…昨天…大前天…再更早一點…民國初年…清…明…元…宋…魏晉…三國…周…商…夏…神農氏…猿人…微生物時代…能量,宇宙的起源。我們本是同源,我們同是能量的集合體。(同時參考P107第一行、第二行)。

這也是為什麼治療師為達成一個真正的有效治療必須修正的一個觀念。
這觀念是:治療師必須願意看清個案的一切問題都是源自於他(治療師)內在錯誤念頭,而非源自於個案本身。因為每一次發生問題時,治療師都在現場。

如此也解釋了治療師因為把問題是源自於本身的錯誤想法透過清理、消除在自我實相中的錯誤念頭和終極本源連結而已愛來代替時,同時這樣愛的頻率也回應到個案的身上,呈現所謂的感同身受,進而解決個案本身。

§『跟你的身體對話』和NLP的內在自我對話非常相近。
跟你的身體對話,對他說,謝謝你帶我到處跑,謝謝你呼吸,謝謝你讓心臟跳動。把你的身體視為你的人生伴侶,而不是僕役。當做如此陳述時,你的內心頻率也一定會是不同的頻率,而因為是好的頻率,因此回應給自己的也是好的。
過去透過很多實驗,像是對一杯水說好話的結晶體比對他說壞話的結晶體還要美。對你使用的東西說好話、愛惜你的東西同時你也在愛惜你自己。

§『修 藍博士的我愛你,把世界的一切當成自己百分之百完全的責任,而他的工作就是清理自己。』

因為當他清理了自己,世界也同時變得乾淨。對他而言,他所認為自己看到的世界產生問題的時候,正因為是他看見的他正身處其中,所以他透過清理和終極本源連結,讓他所看到的世界變得美好、變得乾淨。用一句話來說,我們必須『覺知自我實相的創造』從何而來。為什麼我看到的世界和別人看到的世界不一樣,但世界發生的事情是一樣的啊!(同時參考P111第七行至第九行)。

§修藍博士解釋責任以及自我世界實相的意義

修 藍博士說大多數人都不了解責任的意義。他們都只是抱怨。而當他們成長且變得更有覺知時,才開始認為他們要對自己的言行舉止負責。在這之後,當你甚至更為覺知後,你開始領悟到你對每個人的言行舉止都有責任,只因為他們出現在你的經驗裡。如果你創造了自己的實相,那麼你也創造了你所看到的一切,包括你不喜歡的部份。

§最後以一段話做為小小的結語

(P251)每當我與修藍博士在一起的時候,我都感覺到平靜。我確定這是一種音叉的共振效應,他的頻率影響了我,帶我進入和諧平靜的狀態。這句話又環扣到吸引力法則裡提到的頻率共振效應。這平靜就如同泰山崩於前而色不改,就如同凡事發生必是好事如此的闊然、接受、並且臣服,因為事情已然發生,終須面對。用超越一切理解的平靜,因為已然臣服,故也無須理解。就像基督教裡說的先求祂的國,然後祂會把一切都加上。你不用理解神,祂既不會被創生,也不會被消滅,祂已然存在,只是從一種形式轉變成另一種形式。就像物理學的能量,你不用刻意去理解能量,能量既不會被創生,也不會被消滅,祂只是從一種型態轉變成另一種型態。

祝大家擁有超越一切理解的平靜

§徵求捐獻甜點 小點心參與88水災重建義賣會~活動結束~期待照片喔~

富足的好朋友Pallas(國際美食交流協會負責人之一)將於8月23日參與由國際合作發展基金會主辦與紅十字總會舉辦的風災義賣活動。

徵求愛cooking的好朋友們提供具有國家特色的點心以供我們義賣~或如果沒有cooking的好朋友們,也可以到現場一起分享美食同時做公益!

時間:8月23日(星期日) PM 4:00~8:00
地點:華山藝文中心(八德路與忠孝東路口北市八德路一段一號)

可以提供點心的好朋友們請於本星期五6:00前回信至pallaschen@hotmail.com

或致電0920467863 陳小姐

The International Food Culture Exchange will take part in the fundraising bazzar for the victims of typhoon Morakot and their rehabilitation, which is organized by International Cooperation and Development Fund on Aug 23 (Sunday) 4 p.m. to 8 p.m. at Hwa Shan Art Center (the corner of Ba De Rd and Zhong Shiao E Rd, No 1 Sec 1 Ba De Rd). The deed raised will be given to Red Cross the end of the day. We would like to invite you to donate some unique country snacks or pastries (Sweet or Salted) for us to sell there. If it's possible, please write me back before the end of Friday 8/21 or call Miss Chen at 0920467863.

Email add:
pallaschen@hotmail.com
活動本文『愛在台灣-88水災重建義賣募款活動』相關訊息請點我

現在已經有
土耳其御廚要做土耳其甜點蛋糕
甘比亞大使夫人做的Meat Pie 和 Fish Pie
南非辦事處的 Booibos Tea
正在接洽中有日本壽司 和墨西哥 瑞士巧克力

Pallas真的非常努力,我們也要加油~

§捐贈中華社會福利聯合勸募協會『88水災』

8月14日 活動當中,我們扣除了基本的場地費之外,其餘的全數捐贈給社團法人中華社會聯合勸募協會~88水災

以下是捐款收據


§果以註定,種因為上~by阿斯匹靈


你想追求的東西就有如上圖的蘋果一般,
但你知道如何得到你心中的蘋果嗎?


許多人都有自己想要追求的東西,
如上圖的蘋果一樣,
但是蘋果已經是最後的結果,
因此想要有蘋果可以吃,
重點是在要先種下蘋果子




之後再經過陽光空氣水和土壤的因子,
最後才能長成大樹,
結出累累的果實。

因此我們現在所發生的種種事情,
無論好與壞都是之前所播的種子,
現在開花結果的關係,
是已經註定好並且無法改變的了,
既然無法改變,
就不要因為這個不好的果實,
又種下另一個不好的種子,
有些人遇到不如意的事情就會開始怨天尤人,
遷怒朋友、同事、屬下、伴侶甚至是小孩,
強烈地散發負面能量,
就變成是惡性循環,
永遠跳脫不出不順遂的生活情境。

所以,
當我們發生了不如意的事情,
請了解這是我們應該受的果,
虛心地接受他,
並且重新種下良善的種子,
未來就會有美好的果實在等著我們。

這樣的態度並不是消極地接受一切,
相反地,
是要對所發生的一切事情都採取正面且積極的態度,
當遇到不如意的事情的時候,
你所需要做的只有兩件事,


第一、

原諒自己過去的行為,
不要再繼續懲罰自己,
並且重新地接納自己。

第二、

相信一切都是最好的安排,
用正面積極的態度來面對任何事,
不對任何人事物有不好的想法,
持續地散發正向的頻率,
並且接受所有的結果。

在平常的日子,
我們不只是要多多地付出,
【捐款、讓位、幫助老弱婦孺等、、】
更要努力地創造,
【寫好的文章、作義工、傳達好的理念、給人一個微笑等、、】
讓自己持續不斷地種下良善的種子,
那麼未來一定會有滿滿的果實,
等著我們來享用的。



§設計的法則分享~by十本書



設計的法則:100個影響認知、增加美感,讓設計更好的關鍵法則

作者:威廉.立德威、 克汀娜.荷登、 吉兒.巴特勒
譯者:呂亨英
出版社:原點
出版日期:2008年07月28日
語言:繁體中文 ISBN:9789868333994

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分享者:
陳 依 敏

這是一本彙整諸多設計法則的工具書, 作者按照英文字母排序, 在查找上相當方便. 某些法則彼此亦有相輔相乘效果, 以下列出幾個可以對應彼此的設計法則, 同時舉出實例應用

美就是好用的效果: 人們會認為比較美的設計,遠比不美的設計好用. 美的設計看起來好用, 而且有很高的機率被使用. 比較好用但比較不美的設計, 接受度可能不高, 讓好不好用的問題變得沒有意義. (a)

古典制約: 一種技巧, 把一個刺激物, 串聯到無意識的身體上或情感上的反應. 利用古典制約可影響設計的外型或特別的行為. 如果一再地把設計配上引起反應的刺激物加在一起, 久而久之, 就會有聯想的反應. (b)

操作制約: 用來調整行為的一種技巧. 增強希望對方做的行為(正面加強),忽視(負面加強)或懲罰不希望對方做的行為. 理想的行為調整計畫¸包括早期訓練時,可預測的加強技巧 (固定比率), 以及在訓練後期, 不可預測的加強技巧 (不固定比率).除非要快速阻止某項行為的情況下,盡量不要用懲罰. (c)

認知失調: 人有一種傾向, 在態度,思想和信念中, 尋找一致性. 當一個人的態度,思想和信念發生矛盾時, 會產生一種心理上的不適, 即認知失調. 當失調發生時,人們會以三種方式來減輕不適感: 降低認知失調的重要性, 增加和諧的認知, 去除或改變失調的認知. (d)

預期效應: 因為個人的預期, 或對他人的預期, 所產生的認知與行為的改變. 比方說, 告訴一大群人,一項新產品會改變她們的生活, 結果會有蠻大數目的人覺得她們的生活改變了. 一旦人相信某件事會發生, 光是這項信念, 就足夠創造出與產品表現無關的可能性. (e)

框架: 一種技巧, 用影像,文字及背景, 巧妙地處理資料, 以影響人們決定及判斷. 用來呈現資料的框架種類, 會大大地影響人們的決定和判斷. 正面框架可讓人們行動, 負面框架則讓人們不想做某事. 要維持強烈的框架效果, 必須確定框架之間沒有衝突. 相反, 可利用多重矛盾框架來中和框架效應. (f)

曝光效果: 把人們持中立感覺得刺激物重複曝光, 會增加人們對此刺激物的喜愛. 曝光效果只有在刺激物事中立或正面時, 才會見效. 如果令人討厭的刺激物重複曝光, 反而會放大負面認知. 曝光要短, 並且中間要用停頓分開. (g)

Nike:
大學時代曾經跳過一陣子街舞, 還記得當年的潮流品牌非Adidas莫屬; 不管在服裝或是鞋款設計上, Adidas總是比Nike經典好看, 對一個跳街舞的人來說沒有比好看的設計更重要了! (a) 隨著街舞風潮日起, Nike開始注意到市場定位不該只在運動員這一區塊, 嘻哈潮流正席捲歐美亞洲, Nike痛定思痛, 不但在服裝鞋子款式上多做改良, 更提出了非常成功的行銷口號 ’Just Do it !’ 這個口號成功地讓消費者把穿Nike和展現行動力完成夢想畫上等號, Nike不再只是運動員的品牌, 而是屬於每一個想完成夢想的人. (b)(c)(d). 為了更扎根市場, 尤其想和Adidas這潮流品牌一較高下, Nike推出了一系列嘻哈籃球廣告, 讓籃球明星們隨著強烈的嘻哈節奏在球場上展現無比絕倫的球技, 既是打球也是舞蹈, Nike再次成功地向世人宣告, Nike才是潮流品牌之王, 穿上Nike, 你也跟那些明星一樣有型! 一樣屌! (e)(f) (請原諒我用這個字, 找不到更傳神的了) 一但品牌定位清楚, Nike便透過各種管道強調這份Nike精神, 曝光效果讓Nike的品牌形象深植人心, 現在跳街舞的人不只穿Adidas, Nike的追隨者更是後來居上. 我個人曾是Adidas的死忠, 後來也會穿買Nike的東西囉!

由於本身非設計亦非廣告出身, 僅以自身對Nike & Adidas的消費經驗來對上述法則做出詮釋, 若有誤解之處, 還希望有人提點! 本書除了這幾個法則還有相當多其他法則條列, 挺有趣, 看過之後對於自己的消費行為也有更深的認識啦~

§梅迪奇效應心得~by十本書



梅迪奇效應
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作者:Frans Johansson/
譯者:劉真如
出版社:商周出版
出版日期:2005年10月07日
語言:繁體中文 ISBN:9861244913

分享者:許燕妮


§什麼叫梅迪奇效應?

作者把不同領域交會的地方稱做異場域碰撞點(Interesection),而異場域碰撞所爆發出來的驚人創新,稱為梅迪奇效應(Medici Effect)。

梅迪奇是佛羅倫斯的銀行家族,資助過眾多不同領域範疇的創作家,因為這個家族與另外幾個家族的努力,讓很多不同領域的創作家匯聚在佛羅倫斯,在此交會,學習,打破不同範疇與文化的界線,打造出在歷史上最有創意的文藝復興時代。梅迪奇效應的理念就是:你踏進不同領域,科目或文化的異場域碰撞時,與現在所有的觀念結合起來,形成大量傑出的新構想。

我們經常排斥異言,否決異見,懼怕異動。梅迪奇效應告訴你跨域的觀念透過異場域的碰撞可以形成多平素看不到的觀念互相激盪。

這年頭跨域的機會因為人口流動,科學的整合,電腦能力的耀進,我們住在這樣一個彼次相關的世界上,你是否準備好結合這些關係以製造異場域的碰撞?

當我們尋找異場域碰撞時”打破聯想障礙”是我們第一個要面臨的挑戰,如何打破聯想的障礙?
*接觸不同的文化
*用不同的方法學習
*扭轉假設,就能發現不同世界
*採取多重觀點,就有加倍收穫

梅德是一位被受尊敬的創業投資業者高原資本公司的創辦人,他喜歡例舉一些個人和團體,說這些人能夠完成驚人的創新,是因為沒有接受過正式訓練。為什麼教育可能對創造力形成限制?特 定領域的專業知識可以學到有用的東西,但是卻讓人變的容易堅持特定的思考方式,因而樹立起聯想障礙,使融會貫通的觀念不容易產生。但是避免上學,不理專家 或是排斥具有寶貴專業知識的人是沒有道理的。相反的我們必須運用一些策略,讓我們能夠儘量學習最多的東西,確不執著於用特定思考方式思考東西。

梅德說:[發明家經常都自學成功,通常自己努力學習的人,經常有廣泛的學習經驗,精通一個領域後,又學習另一個領域]博學跟自學看來似乎是不同學習的兩個關鍵。

愛迪生沒有受過任何高等教育,但他廢寢忘食的閱讀所有他感興趣的東西,不到二十歲已經讀完大部分重要的化學與電學著作,他說過書本可以[告訴你東西的理論],但是[實際要去做才重要。]

達爾文在校成績不如一般水準,因為他把大部分時間花用在英國鄉間了解生物的東西,或是跟學有所成的科學家談話,他最先進入物理系,然後轉神學系,兩個系都沒念完,就環遊世界五年,靠自己的力量研究地質學,最後他變成有史以來最重要的生物學家,達爾文斷定[我認為凡是我所學到有價值的東西,我都是自學的。]

要如何”忘記”我們所學到的東西,解放我們的心靈,強力破除聯想障礙,引領心靈走不尋常的路?

顛倒假設,可以鼓勵心靈從不同的觀點,評估一種狀況,開起通向異場域碰撞的道路。要擺脫先入為主的想法作法如下:

一. 首先,想一想你所面臨挑戰有關的狀況,產品和觀念,再深入思考跟這個狀況有關係的假設。
二. 寫下這些假設,再把這些假設倒反過來。
三. 最後,想想如何讓這些顛倒的假設變得更具意義。


例如:你要開家新餐廳,先列出跟經營餐廳有關的假設,再把這些假設顛倒過來,再設法從每個顛倒假設中,想出可以創造永續經營的方法。

假設餐廳沒有菜單,供應食物不收費,餐廳不供應食物?

有菜單>沒有菜單:生鮮食材提供客戶選擇專為顧客烹製

供應食物收費>供應食物不收費:提供聚餐的場地,依停留時間收費,免費食物就須降低成本
提供食物>不供應食物:裝潢獨特漂亮,讓大家自備食物飲料,繳交場地費用

在這樣思考的過程中,不是在於要立即尋找解決之道,而是強迫大腦用不尋常的方式處理常見的問題,是為了解放心靈逃脫固定的聯想環節。看待事情有很多觀點,強迫自己用不同的觀點看待一種計劃,就可以打破不同領域之間的聯想障礙,發現意料之外的關係。



刻意營造跨領域的構想

創意是峰迴路轉的觀念結合;靈感總是隨機出現
社會學家柯特勒(Arthur Koestler)在{創造行為}的著作中指出:創造的過程類似讓大家大笑的過程:

三個人死後等著上天堂,守著天堂大門的聖彼德告訴他們,現在天堂人滿為患只接受特殊死因的人,於是三個人說出自己死亡的原因。

第一個說:我住在高樓的十四層,懷疑太 太紅杏出牆,有天我提早回家到處找她的情人,終於被我發現他為了躲避,懸掛在陽台外,我連忙趕出,怒氣勃發開始打他。他終於鬆手掉了下去,卻奇蹟般的掉在 地上的小矮樹上倒住了性命。於是我找一些重的東西砸下去,最後把電冰箱紮在他頭上,但是因為太刺激害心臟病發作,我就死了。他立刻獲准進了天堂。

第二個接著說:我住在高樓十五層,正在清洗陽台時突然滑一跤,掉了下去,想不到我居然能夠抓住下一層的欄杆,我看到公寓裡男人衝出來救我,但是他沒有救我,卻開始踢我打 我,最後我撐不住就掉了下去,不可思議的是,我掉在大樓的小矮樹上活了下來,接著一個從天而降的冰箱砸下來,砸在我頭上,我就死了。他也獲准進了天堂。

最後第三個男子說:哦,我光著身子,躲在這台冰箱裡………..

笑話通常是故事,開始時都根據你容易接受的一種主軸,接著徒然間峰迴路轉,插進了另一個觀念。這種轉折,或是觀念的撞擊就會引起反應。

激盪出跨領域的構想

腦力激盪確實是積極產生跨領域構想最有效的方法,歐斯鵬腦力激盪談到[一般人跟小組一起腦力激盪時,可以想到出比單獨思考時多兩倍的構想。]但研究指出[阻止]的現象,會造成集體跟個人的腦力激盪成就得差異,如大家爭相發言,會聽不到別人說什麼。人的記憶短暫,不能同時發展出新構想,又牢牢記住就有的構想,等別人報告完,輪到自己報告時,構想可能因為中斷而忘記,因此小組的人數越多,提出構想的數目會比較少。
所以腦力激盪須做一些小改變。在小組集會前,安排十到十五分鐘,先讓每位成員個別進行腦力激盪,再把成員聚在一起開始討論,這樣可大為增加效率。
[腦力寫作](Brainwriting)也是一種避免傳統腦力激盪問題的方法:所有的人不都說話,同時針對相同的問題,提出構想,再寫下來,對於別人寫下構想的內容一定要設法補充。


構想的實現

*執行構想與擁抱失敗
執行構想,靠的是堅持跟應變,如果你希望成功,錯誤決對是無法避免的,失敗是正常的,創新的人因為推動比較多構想,所以經歷的失敗會超過比較沒有創意的人;成功的執行跨領域構想靠的不是事先為成功規劃,而是靠著事先為失敗規劃。

*預留退路,全力衝刺
犯 錯和錯誤的起步是實現構想過程中的一環,嘗試會失敗的構想,以便找到不會失敗的構想,失敗會鼓勵未來的創新,要管理失敗也不容易,要管理成功容易多了。預 留退路為嘗試與錯誤做準備,在執行跨領域構想的發展期間所做得很多假設都是錯誤的,所以不但必須預期會失敗,還要為失敗做計劃,並小心保留資源,以便有足 夠的資源在試一,兩次。維持高昂的士氣一再衝刺熬過錯誤,堅持一種構想到成功為止。

*別眷戀當下的輝煌
大膽的脫離自己小心架構的環境,準備脫離舊有的層層關係,建立新的關係

*跨領域,脫離依賴的鎖鏈,準備戰鬥
脫離舊有的價值網路,但不疏遠舊的網路而是結合不同領域的觀念,產生更多的構想:當你跨進不同領域學科或是文化時,跨領域的構想可能會威脅現有領域,在這個領域中的人自然會盡其所能,阻止你的構想,所以,必須勇敢面對既有領域中的人提出的挑戰。

*冒險不再恐懼
維京音樂的布蘭森,跨領域的從賣唱片到搞航空,成功的經營維京大西洋公司(飛航全世界各大城市), 布蘭森一開始選擇跟波音租一架客機一年,一年的時間就足夠讓他看出航空公司的構想行不行的通。沒有經營航空公司的經驗,這項投資其實是有非常高的風險,但 是他可以更努力,做為彌補,來降低風險。面對恐懼時不只是不理會恐懼而已,反而像是接受失敗,認為失敗是創新的一環,學習擁抱失敗。所以異場域碰撞代表風險低微,開創新局的構想。

*平衡風險觀
在異場域碰撞機遇中創新,有三個我們必須避免的行為
1.一切順利,守在原地
2.費時越多,越是龜縮
3.用方向性觀點,看異場域風險
試著克服恐懼的方法,承認恐懼或是承認人可能失敗,馬克吐溫說:[勇氣是抗拒恐懼,掌握恐懼,不是沒有恐懼]

*踏進異場域的碰撞
因為不同的學科,文化結合速度越來越快,發生頻率越來越多,我們看到很多人利用這種力量的優勢,探索不同領域的異場域碰撞。

我們要創造梅迪奇效應,擁有開放的心胸,樂於成為探索專業領域之外的人,打破障礙,維持士氣,熬過失敗的人都可以掌握這種優勢,別怕跌倒才有大耀進


§生活的另一個思考點 真切地了解自己的選擇~by感性觀察者Lover Traster

下面文章來自Cheers雜誌的報導:另一個思考點嚴長壽:你要掙脫學校和學歷的保護


5
月初,亞都麗緻旅館系統集團總裁嚴長壽以「金融風暴下年輕人何去何從」為題,於台灣大學工商管理學系主辦的孫運璿管理講座中進行演講。
一破題,就從政府丟出的搶救大專生失業政策談起,要台下超過500位的大學生想清楚 :
「真切地了解自己的選擇。」

政府為了要解決大學生失業問題,不管是要大學生繼續留在學校學習,或是在政府補助下去企業學習,坦白說,我不太贊成,其中一個重要原因就是:台灣的大學生留在學校太久了。

我們用太長的時間學習學術上的課程,卻沒有真實和社會接觸的經驗,沒有用更寬、更廣的角度去看自己的未來。

抬起頭來,尖銳的觀察大環境

英國有“Gap Year”的傳統,高中畢業要你用一年的時間,不管做志工、到海外學習、working holiday(打工度假)也好,就是不要待在學校;德國也是,國中有一年學生的暑假作業是:自己去找份工作。先了解外面環境,到高中後,還有交換計劃,可以到鄰近國家當交換學生。有很充裕的管道要你走出自己的圈圈、跳到別人的環境,在選擇大學志願時才會更了解自己的選擇。

對年輕人來說,讀書不是一直低著頭,而是反過來,在某種情形下要抬起頭,更尖銳的觀察整個環境,當你再回到自己讀書的領域時,可以不浪費時間。


我們來
TalkTalk

轉眼間,我已經離開學校四、五年了。當我們在面對未來的不安定感時,國際行銷學的教授,對我們說了一番話,要我們去感受踏入社會的美好。當時的話,既實際又讓人雀躍不已。

她說,你們都要成熟點,不要去懷念校園生活;要想,你們都可以努力去發揮自己,幫自己賺很多的零用錢,用自己的零用錢可以去買很多自己喜歡的東西,用自己的零用錢可以帶自己去自己很喜歡的國家旅行,用自己的零用錢去過自己想過的生活。

我還記得,這些話,讓我們這些剛出社會的菜鳥,突然有滿滿的信心去接受生活的挑戰!


現在的我,只想用更寬、更廣的角度去看自己的未來

大家都很擔心嗎?也許我們都太過擔心,生活的焦點都放在負面的方向;我們應該要打開自己的心去看世界,還有很多方向值得我們努力。

最近我一直在思考自己,如果我待的產業只剩5年的生命,我會多麼珍惜自己每一天的時間與可以付出努力的機會。在現在我還有機會把握時,我會緊緊的珍惜著。

§『8/14從心發現選擇權』活動會後分享

選擇權~你可以玩很小也可以玩很大
但似乎,選擇權一直矇上一層面紗,讓一般投資人望而卻步。
可遠觀而不敢褻玩焉~
今天就讓我們特別邀請的來賓~正偉老師~
和我們簡單揭開一下選擇權的面紗~


過程中,正偉老師的親切以及邱式幽默,讓每位朋友仔細聆聽,也在會後都聚集在老師身邊,聽聽老師怎麼說。




最後,大家還都一致認為,正偉老師走的是一條艱難的路,是一種入世修行的投資路。


因為在分享的過程中,正偉老師一直提到自己是如何做到創造以及心理層面對交易的平靜的體會。

讓大家都不約而同的覺得~正偉老師的投資路和一般人都不太一樣~

似乎大部分的人都是大起大落,而正偉老師卻是穩健成長。

當下的力量:找回每時每刻的自己~by十本書


當下的力量:找回每時每刻的自己

The Power of Now:A Guide To Spiritual Enlightenment

作者:艾克哈特.托勒
原文作者:Eckhart Tolle
譯者:梁永安
出版社:橡實文化
出版日期:2008年11月11日
語言:繁體中文 ISBN:9789868474833




分享者:正偉


◎你不等於你的心智

許多人都已為心智就是自己
事實上真正的你包含更多
[ 心智、情緒、身體、記憶、等等 ]
這些都是你的”小我”
而你就是要掌控這些"小我"的人

不過我們最難做到的就是 [ 停止思考 ]
試想,
當你一整天都停止思考的時候,
你還在嗎? 當然還在!
那個你就是超越心智的你。

◎痛苦之身

接著過去的記憶也會佔據你的身體,
當你被一件事情喚起過去痛苦的經驗的時候,
你就會進入失控狀態,
也就是被 " 痛苦之身 " 所佔據,
痛苦之身也會喚醒另一個人的痛苦之身,
接著就是所謂的爭吵,
吵架的人本身是充滿痛苦和無意識的,
但是痛苦之身卻很快樂,
因為他完完全全佔據了你的身體,
要如何跳脫心智和不被痛苦之身佔據呢?
那就要了解何謂”心理時間”,
並且讓自己處於”臨在”的狀態。

◎心理時間

時間分兩種,
時鐘時間就是我們日常所知道的時間,
就像是明天要出國了,
因此今天就要開始準備行李,
這是依據時鐘時間所做的事情。
心理時間就是我們內心所處在的位置,
雖然明天才要出國,
不過心思卻在今天已經飛到了國外去,
在這種情況下,如果明天忽然飛機停飛,
那麼內心就會非常痛苦,
因為心思早就已經在國外無法回來了。

或是有些人,因為昨天的事情不順遂,
到了今天還是悶悶不樂,
你的時鐘時間明明已經到了今天,
但是你心理時間卻仍然停留在昨天,
所以才會讓痛苦之身持續佔據你。

根據以上兩種情況,
個人有個感覺是,
如果你還停留在過去,那麼你已經死了。
(因為你的心理時間無法往前推進)
如果你整天期盼未來,那你根本沒有活過。
(因為明天永遠不會到來,你只擁有今天)
只有活在當下的人,得到永生。

上一秒已經逝去,下一秒永遠不會來,
只有這一秒才是你真正擁有的,
如果我們都活在這一秒,
下一秒發生什麼事,已經不是很重要了,
這樣來看不就是得到永生嗎。

◎ 保持臨在

當我們跳脫出那些小我的控制,
(尤其是心智)
那麼我們就是處於一種”臨在”狀態,
在這一刻中,只有純粹的意識,
是完全清醒的狀態,
這時候你再去觀察週遭的事物,
會有全然不同的感受,
你不再被過去的經驗或是你的心智所控制,
可以看清一切事物的真貌,
你能夠真正聆聽森林裡山澗的聲音,
可以感受夕陽西下的餘暉,
所有的事物都會便得更加的美妙,
你的心中會充滿了喜悅及活力,
同時也維持著沉靜以及平安,
你也許還是會感覺到恐懼、痛苦、憂愁等情緒,
不過你知道這些再也不會對你有任何影響了,
你已經取得了『當下的力量』。

◎ 情感關係

情感關係是最容易得到情緒化的媒介,
透過情感,
會把過去的記憶強烈地重播,
每一項看似快樂幸福的事物,
如果沒有處在”臨在”的狀態下的話
最後就有如吸毒後的結果,
會出現等量的痛苦和煩惱。

當你的愛不是從最深沉的內心所散發出來,
那就只是一種單純的慾望,
由於小我以及痛苦之身充滿缺陷,
因此需要靠慾望或是另一半來填補這個漏洞,
所以找到另一半的時候,
就會有充滿完整的幸福感,
會認為自己已經沒有缺陷了,
但這樣的假象往往都是短暫的,
過了一段時間之後,
就會有如抗藥性般的出現新的不滿足,
進而引發痛苦之身來傷害對方,
並且也引出對方的痛苦之身,
得到更痛苦的結果。

如果你已經處於臨在,
已經取得了當下的力量,
你會發現你就一個是完整的個體,
充滿著幸福感,
並且時時刻刻都維持著沉靜及喜悅,
這時候,
愛自然就會從你的內心深處浮現,
這份愛是不靠外力生出的,
因此完全不會消失,
這時候出現的情侶關係,
就會是永恆的幸福。

◎ 臣服

要得到當下的力量有兩種方式,
一種是透過不段地修練,
慢慢地達到。
另一種是當痛苦之身讓你痛苦到了極致之後,
你就會一口氣擺脫痛苦之身,
那就是所謂的”臣服”。

臣服不是對一切事物都不應對或是無所謂,
而且完完全全地接納當下,
不再用過去經驗或是心智來否定當下,
放棄讓痛苦之身佔有你,
讓你不再把情緒就當作是自我的全部,
你了解到情緒的發生來自於過去的經驗,
也體悟出心智並不等於自我,
當你放棄了心智及過去的經驗,
你就臣服於當下,
過去就不再有任何影響你的力量,
被心智蒙蔽的本體也會再度清醒,
突然之間,
你的內在會升起極大的定靜,
一種深不可測的平安感。
在那平安之中,有著極大的喜悅,
在那喜悅之中,有著愛,
你得到當下的力量,
成為真正的”大我”。

§我們自己世界的框是我們自己設定的,或者是我們同意讓環境來設定的~by閃亮亮

我們自己世界的框是我們自己設定的,或者是我們同意讓環境來設定的。

你對這件事情的看法,其中因素也跟當下你的心裡狀態有關,因此創造一個好的心裡狀態正向循環吧!

你覺得自己可以很簡單就開心快樂嗎?怎樣會讓你覺得快樂?我覺得~~如何如何~
接下來你要說的話,就是你自己對自己設定的條件。

你覺得你的另一半溫柔嗎?怎麼對方做什麼都達不到你要的樣子?所以你覺得另一半要做到什麼你才會開心?我覺得對方要~~~如何如何~
接下來你要說的,就是你對自己設定的條件。

你的條件設定決定你要的是怎樣的人生。 你對自己狀態的設定,決定你看這件事情的角度。 你對自己問的問題,決定你對這件事情後續的看法。

過去我們或許很少思考
要怎樣才叫做對我溫柔?
要怎樣才覺得自己開心?
要怎樣才覺得有成就感?
要怎樣才叫做賺大錢?
要怎樣才叫做健康的人?
這麼多的要怎樣~這些就都是你自己設定自己的條件


一點點的挫折就覺得是失敗。成功要有大成功,自己才覺得自己有成就。自己對自己這樣的設定,不就讓自己很容易覺得自己是失敗的人,以及覺得成功離自己很遙遠。

但很多時候卻還是覺得我要的為什麼都要不到?
因為你設定自己的價值互相衝突,所以前一步後一步原地踏踏步。想要挑戰卻不喜歡承擔風險。想要愛卻拒絕別人的示好。想要有人專心的呵護,卻無法放下讓很多人把自己捧在手心上的感覺。

『捨得』有捨才有得。當價值出現衝突的時候,自己設定的價值是互相對立的時候,當然想要的報酬無法獲得,因為不願付出放棄其一的代價。

找找看自己的價值?重新設定自己的設定吧~

§資金全面撤出,上海跌破季線~by阿斯匹靈





上圖是昨天全球的狀態
用一個月的週期來分類
紅色為強勢
綠色為弱勢
分成以下三部份分析
.
匯率部分
.
美金轉成強勢
顯示資金開始流回美國
對全球股市是負面的影響
.
日圓脫離弱勢
顯示資金停止流出日本
對全球股市正面的影響消失
.
台幣轉成弱勢
顯示資金開始流出台灣
對台股是負面的影響
.
匯率部分整體對股市是偏空的
.
商品部分
.
美國公債轉成強勢
顯示資金開始流入債券市場
對全球股市是負面的影響
.
黃金轉成弱勢
顯示短期避險資金開始轉出黃金市場
對全球股市是正面的影響
.
原油脫離強勢
顯示對經濟的看法轉成中性
對股市正面的影響消失
.
以上總合對股市的影響是中性的
.
股市部分
.
全球轉成弱勢
.
整體對股市是偏空的
.
由以上三點發現
全球轉成偏空的狀態
偏空操作
是較適合的策略

§滑鼠使用過度,手腕酸痛怎麼辦?~by阿斯匹靈

現代人使用滑鼠的頻率越來越高,讓手腕都沒有機會好好休息,
等到手腕痛得受不了再想求醫的話,可能為時已晚了。 

以下給大家幾個方式,
來應付開始出現痠痛感的手腕,
不過重點還是要讓你的手多多休息喔。



如果已經酸痛不已的,建議你馬上試試以下的方法。
[此方法為網路上提供]

首先,將左手手掌穿過右腋下,
用食指探索「手部」與「背部」的骨骼交會處
(大約是背部靠近腋下的第一節骨頭下方),
有一個「點」,用力按下去的時候,
會產生一種觸電般的酥麻,
那種酥麻的感覺會牽動肩膀,
越是用力按,效果越好,
整條緊繃的筋會瞬間舒展,
只要忍住一下子的痛,反覆按幾次,
大約兩天的功夫就可以痊癒
(沐浴過後按摩的效果更好,
如果你是左撇子,
那就反過來用右手的食指找左邊的穴道)。

如果只是輕微地酸酸的
可以試試以下的方式

讓自己先輕鬆地坐著
依序放鬆肩膀。手肘。手臂
將手肘提起來,
讓前臂好像懸吊在手肘上面一樣,
然後輕輕地晃動你的前臂,
好像把血液晃進去手臂的感覺。

最後再附上一則新聞




電腦族坐姿不良 後頸、肩胛部位痛不停

自由 更新日期:"2008/05/17 04:09"

文賴意櫻

腰痠背痛、肩膀僵硬不適已經不是老年人的專利,讓現代人離不開的電腦就是造成電腦族產生「上背型」痠痛的主因,通常因為坐姿不良、長時間重複相同動作,造成肩頸痠痛,甚至因為長時間敲鍵盤、使用滑鼠等動作,造成「肌筋膜症候群」,這類疼痛大多持續很長一段時間,已經屬於慢性疼痛,不僅困擾人,更可能影響工作情緒與效率,對上班族造成很大的威脅。

一般而言,不正常的姿勢如:頸部過度前伸、不自覺聳肩、背部前傾或駝背、手肘懸空、腿部過度壓迫或腳跟懸空;在操作電腦時,習慣性將頭頸向前伸,會影響到脊椎的平衡穩定性,不但容易讓脊椎扭曲,更會使肩頸部位肌肉過度用力拉扯,造成慢性肌肉拉傷,因此痠痛部位在後頸部與兩側肩胛附近最為常見。

◎預防及解決之道,在硬體環境方面:

●改換較大的電腦螢幕:避免因看不清楚而讓身體不自主往前傾。

●電腦螢幕位置及高度應保持適中:電腦應放置在身體的正中央,避免身體長時間扭轉而造成傷害;視線以在螢幕上方邊緣為適當,減少頸部因低頭或抬頭受到壓迫。

◎預防及解決之道,在姿勢方面:

●注意椅背的斜度,在椅背放上一個靠墊支撐腰部,保持膝蓋與臀部同高,兩腳能平踩地面為宜。

●敲鍵盤或使用滑鼠時,腕部放上支撐墊、減輕負擔。

●如已發生腰痠背痛的情形,可以先熱敷痠痛部位,但是當有頸部問題時,不要隨便整脊,以免造成更嚴重的後遺症。

◎在預防運動方面:

●聳起肩膀維持6秒,放下肩膀,並使肩膀往後下方夾緊,重複5次。

●頭緩慢轉向左方到底,停住10秒鐘,回到正中,休息三秒,轉向右方,兩邊各重複10次。

●肩胛伸展:雙手手指交叉後,掌心向外,並將手臂伸直,儘可能往前伸展,姿勢維持20秒後放鬆,休息20秒後再做,做15次。

當現在生活或工作都離不開電腦的環境下,最好還是工作一小時後休息5至10分鐘,並做些簡單的肩頸運動,減少造成腰痠背痛,也讓工作更有效率。 (作者為護理師)

§吸引力法則:心想事成的黃金三步驟~by十本書


吸引力法則:心想事成的黃金三步驟
Law of Attraction

作者:麥可J.羅西爾
原文作者:Michael J. Losier
譯者:林說俐
出版社:方智
出版日期:2007年10月31日
語言:繁體中文 ISBN:9789861750866



分享者:芊如


「在生命中,我會吸引到我所注意、關心、聚焦的東西,不管是好是壞。」
《秘密》暢銷後,相關的書籍隨之熱賣。
相關的書籍有(其實還有很多~就不一一寫了):
翻譯書--《零極限》、《吸引力法則》及《情緒驚人的力量》
台灣作者--《活用祕密的43個練習》及《遇見心想事成的自己》

秘密就是吸引力法則,而這本吸引力法則就是最佳的工具書~
書上除了定義何謂吸引力法則,同時告訴我們內在的真實的感受,

是影響心想事成最重要的因素~
書上提到的練習紙可在這邊找到


http://www.booklife.com.tw/news/00100155-2.ASP

彥維的分享中也提到了三步驟~(所以直接進入我的心得)
從小到大,《吸引力法則》和我的生活密不可分-升學考試及生活,
前陣子,發生了一些事,讓自己陷入前所未有的恐懼,
也因此更讓我有很想很想達成的事情,所以希望藉由書上的練習達成這件事。
剛開始,我照著書上說的一切進行,其實在那當下,
我只是專注想達到這件事,卻忽略了我心中是有股恐懼及害怕,
當然最後達成,可是我卻放下心中的石頭~~
後來回想,因為自己內心不是平靜的,當時被痛苦之身所困擾,
即使專注在自己想要的事情上,
卻沒有讓自己的心得到滿足~~用沒有被填平,
不在原點原點的心,也忘了最重要的力量「感激及欣賞」。

在這個覺悟後,我繼續思索,我要的是什麼?~~「快樂和幸福」~~
逐漸及慢慢的這些事情真的發生在我身邊,
同時也讓週遭的人感受到~~那種感覺真的很開心~~
我們得為自己生命中發生的每件事情負責,
接受上天或神性給我們的一切結果,才能事事順心。
沉澱自己及了解情緒和內在(所謂的腦袋和心裡的聲音),才能心想事成唷。

感謝這一切的人事物,讓我覺醒、也跨出了以前無法跨出的那一步~~
我的「快樂和幸福」已逐漸在發生,
相信不久的將來我可以再次跟大家分享我的經驗:)

§十本書第八次聚會心得分享~by十本書

十本書第八次聚會開始會有實況報導囉
讓沒能參加的人也可以感受一下囉



這次聚會的所在
B'CAFE
外表就感覺很有特色哩




這間店全名是 [ BRUNCE CAFE ]
門口還有提供方便快速的外帶窗口呢


這次由志奕開頭分享 [ 讓天賦自由 ]
書中說
每個人都有屬於自己的天賦
只要好好地發掘
都會有非凡的成就
當你做某件事情的時候
時間會飛快地消逝
那件事就是你的熱情所在
你做那件事情的時候就會進入 [ 神馳狀態 ]
請記住 "人生永遠不嫌遲"
就從這一刻開始讓你的天賦自由吧


沒想到家齊在噗浪上實況轉播呢
所以下次想要了解即時狀況
就上家齊的噗浪吧

http://www.plurk.com/c3h3

這是彥維的心得喔
[ 你永遠可以做到你以為自己做不到的事 ]

再來是暉慈要分享 [ 當下的力量 ]
書上說
心智不等於身體
有時候看到的事實不一定是事實
所以當看到負面的事情時
要注重的是事實而不是感受
當下的力量就是"臨在"的力量
越專注問題時,問題就會越大
所以要臣服於現實
才不會將問題擴大


再來我也是分享 [ 當下的力量 ]
書裡面說
許多人都已為心智就是自己
事實上真正的你包含更多
[ 心智 . 情緒 . 身體 . 記憶 等等 ]
而你就是要掌控這些"小我"的人
我們最難做到的就是 [ 停止思考 ]
試想...當你停止思考的時候
你還在嗎? 當然還在
那個你就是超越心智的妳
.
接著過去的記憶也會佔據你的身體
當你被一件事情喚起過去痛苦的經驗的時候
你就會進入失控狀態
也就是被 " 痛苦之身 " 所佔據
痛苦之身也會喚醒另一個人的痛苦之身
接著就是所謂的爭吵
吵架的人本身是充滿痛苦和無意識的
但是痛苦之身卻很快樂
因為他完完全全佔據了你的身體
.
要如何跳脫心智和不被痛苦之身佔據呢
請等我的心得分享吧
在講下去版面不夠囉....^.^

接著秉禎分享 [ 芬蘭驚豔 ]
裡面說到
芬蘭在瑞典和蘇聯的中間
長期以來被打壓和統治
情況與台灣非常類似
如何在此種狀態下走到世界競爭力最強的位置?
.
芬蘭有許多的成功經驗
直得台灣來加以學習
.

再來家齊分享 [ 西藏生死書 ]
書中要我們花時間面對死亡這件事
當許多事物一面對到死亡
似乎都微不足道了
.
另外
如果要成佛的話要做到兩件事
1.了然因果 - [ 類似孔子說的 "知天命" ]
每個人都有自己該面對的命運
要坦然地接受過去和面對未來
2.心存慈悲 - [ 要利用自他交換的最高境界才作得到 ]
要把全天下人的快樂當作是自己的快樂
把全天下人的痛苦當作是自己的痛苦
.
最早由孟子提出的一段話也很類似
「樂民之樂者,民亦樂其樂;憂民之憂者,民亦憂其憂。
樂以天下,憂以天下,然而不王者,未之有也。」
.

最後由另外一位新朋友芊如
帶來吸引力法則的分享
吸引力法則說想要實現願望有以下三步驟
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步驟1:釐清願望
必須擁有正面的能量(也就是正向思考),並且花時間仔細的列出清單,很清楚的表明什麼東西才是想要的,而非吸引到你不喜歡的東西。
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步驟2:專注自己的願望
學習在你所關注的事件上使用正向語言,強化正向的能量。
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步驟3:與願望合一
要相信自己一定可以完成,不容自己有一絲絲的懷疑。懷疑就是破壞自己成功的殺手,懷疑就是負面的能量,任誰也不想將它留在身上,所以要更清楚的將這些懷疑排除。
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最重要的要對任何事物都充滿感激的心
這樣才能散發出強烈的正面頻率
彥維就說過:[凡事發生,必是好事]
每件事物來到你身邊
都一定有他的使命和意義
唯有歡欣地接受
才能更快樂地迎接未來
是吧!


以上就是這次的心得分享
想要看更精采的實況照片請上十本書部落格喔

http://blog.yam.com/vastwisdom/article/23408646

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第九次聚會將於九月初舉辦
敬請期待喔!!!