[好文分享]經理人雜誌~持之以恆,為什麼這麼難?~by閃亮亮

行為學解析發現,人不能持之以恆與性格無關,而是做事沒有焦點。所以別再怨嘆自己的精神力不集中,明白行為缺陷,找辦法順應與補救,就能做到持續。

策畫.整理 / 謝明彧 於經理人雜誌
受不了辦公桌已經亂到看不見桌面,於是花了一下午整理,終於找回了清爽的桌面,還心想:「就這樣一直保持下去吧!」沒過幾天,桌面又恢復凌亂,要用的東西又找不到了……

下定決心這次一定要把英文學好,還特地花錢去補習班上課。最初幾個禮拜狀況很不錯,都有去上課。但自從某次因為加班而缺席之後,就開始缺課,最後眼看進度落後太多,乾脆請長假先停止課程。


為了強化減肥動力,特例參加了昂貴的健身房教練課。起初每周上課5天,還會提早到先暖身,後來慢慢減為一周3天、2天、1天……最後連教練打來提醒上課的電話,都不敢接了。


明知道該怎麼做,一開始時也不覺得困難,但為什麼就是無法持之以恆?日本暢銷書《原來這樣做才有效》作者石田淳指出,人們之所以無法持續做某件事,並非因為個人「意志薄弱」「能力差」或「個性懶散」,原因只有一個:「行動沒有焦點」



石田淳表示,一般人會想要持續進行的行動,大致可分為兩種模式:一是「增加不足的行為」,例如持續學習外語、長期運動等,以補強原本不足的部分;二是「減少過度的行為」,例如戒菸、減肥等,以根除原本超過標準的行動。


諸 如上述為達成某種目標而採取的行動,通稱為「目標行為」。而在採取任何行動之前,一定要先搞清楚自己的「目標行為」究竟是要「減少過度」或「增加不足」。 石田淳認為,確立了要做的課題,才能選擇正確的方法,否則胡亂努力一通,到頭來不是因為毫無進展而失望,就是半途而廢。



『該增加的難見成效,該減少的非常誘人』

然而,對許多人來說,確立「目標行為」(例如要增加不足的英文字彙、減除超過標準的體重)並非難事,問題還是在於:明知道該做什麼,卻無法持續。

對此,石田淳解釋,針對「增加不足的行為」,一般人無法持續的最大原因是:無法立刻獲得成效。


例如,從來不運動的人,為了減重及身體健康,決定每天跑步30分鐘。結果費力跑了三、四天後,站上體重計卻發現體重沒有明顯下降。「累成這樣都沒瘦……」,放棄的念頭便油然而生。石田淳表示,要是「每跑步一次保證瘦1公斤」,任誰應該都可以做到持續,因為效果立即顯現,就會成為強大的動力。


相對於每天跑步體重也沒減輕、多背幾個單字英文也沒變好,「過度的行為」之所以很難戒除,原因在於這些行為都有「輕鬆就能獲得快感」的特點,也就是行動不需 費力,就能得到期望的結果,因而即使明知不該,依然「持續下去」。例如,明知要減肥,但美食一入口,幸福感就油然而生;想要戒菸,但點火抽一口,全身立即 就放鬆了


石田表示,當「不足的行為」門檻很高,而「過度的行為」誘惑又很強,一般人就難以做到堅持。(其實就是NLP裡常講的價值,趨樂避苦~人們都習慣於追求快樂逃避痛苦,以戒煙來說,戒煙之所以無法持續的原因是,想到戒煙的不快樂以及吸菸的暢快,因此戒不了。因而必須姜琦價值連及轉變,如下述~by閃亮亮)


『改變條件,行為就會改變』

近 年來,分析「人類為什麼會在特定情況下做出某些行為」的行為分析學,在國外非常熱門。其源自於幼兒特殊教育的行為矯正治療,強調只要分析造成一個人某件行 為的原因,然後透過環境的改變,以強化或消除這些行為的成因,便可輕易地改變一個人的行為,甚至把天生性格的缺點變成協助持續的助力。

行為分析學創始人伯爾赫斯‧史金納(Burrhus Skinner)曾提出一個分析人類行為的「ABC模式」(Structured ABC),將行為依照因果關係,拆分成「前因」(Antecedent)、「行為」(Behavior)和「結果」(Consequence)這3個組成要素。舉例來說,「開暖氣」這個動作,可分解為以下的前因後果:



天氣冷 → 開暖氣 → 感覺溫暖

(前因) (行為) (結果)


原則上,這個模式可以套用在任何人類行為上,只要找出「造成行動」的前因、研判「行為當下」有哪些支援條件、思考「行為之後」的結果有哪些利弊得失,再配合各種會影響行為發生的時間、環境等要素,就可分析出是由於哪些外部條件,才會造成某項特定行為的發生


例如,當給予某人一件毛皮外套,讓他不再感到寒冷,「開暖氣」這項行為可能就不會發生。這種「操控造成行為的條件」的做法,專業術語為「先行控制」;也就是說,要讓改變發生,重點不只是控制行為本身,操控「造成此行為的原因」才是真正關鍵

綜 合以上概念,石田淳建議,要讓行為能夠持續,有兩種方法:「控制目標行為的產生」和「控制阻礙目標行為的敵對行為產生」。換言之,想要強化某項行為,就得 讓「目標行為」容易做到,並抑制會造成阻礙的「敵對行為」。反之,想要減少某項行為,就要讓「目標行為」不易做到,強化「敵對行為」以造成阻礙,並找出 「替代行為」,轉移目標。


石田淳表示,這兩種方法看似複雜,但其實說穿了就是設法激勵正向行為、抑制不佳行為,在日常生活中透過「讓行動對準焦點」,降低外在引誘,提高執行意願,以讓成效變得可見。

即將年底了~回顧一下富足動態吧~~

年底了~讓我們回顧一下~富足做了什麼?





















然後~我們將繼續進行『99年富足久久計畫』


正向心念 吸引好事上身

作者:吳迎春.謝明玲  出處:天下雜誌 434期 2009/11

自幼移居美國,國際自然療法專家雷久南是麻省理工學院化學博士。她在德州安德森治癌中心服務十年,專攻癌症防治。一九八七年,她毅然離開工作,到印度潛修三年;一九九一年,她於加州創辦琉璃光養生中心。

由東方到西方,從西方又走到東方,在不同文化間來回,雷久南學會保持開放,學習新觀念與療癒方法。二十年來,她鼓吹環境健康、有機農業、愛己利他等觀念,倡議身心靈整合的健康之法,在各地巡迴演講、舉辦營隊。
十一月四號,她回到台灣,以「面對災難、疾病,回歸靈性的喜悅」為題舉辦演講。演講前,她接受了《天下》的專訪,強調地球在轉變,人應該以新習性與觀念,積極面對舊有的創傷、習性,學習康復自己,也康復與他人的關係與身處的環境。以下是訪談摘要:

現在許多人談二○一二年,認為是末日;某方面來說,這是毀壞,但也是舊地球進入新地球的過程。
做人的話,就要學習在情緒與思想上,割捨以往舊有的習慣反應。
如我們一般會把注意力放在不好的、不圓滿的、埋怨的事情上。如去餐廳十次的經驗都是好的,但有一次不好,可能就會把焦點放在那裡;新聞也是,好消息是不上報的,這就是舊地球的習性。
你的心念就是最大的吸鐵
事實上,我們的心念一旦放在不好的地方,就會吸引更多不好的。
我們要開始把注意力放在想要的。我特別強調要有感恩心,那樣會吸引更多可以感恩的事情;要有隨喜心,看到有好的事情發生,我們跟著高興,那我們會吸引更多好事情在身上。
有位鄰居告訴我,有人跟他借很多錢不還,他很憤怒,想到要怎樣傷害他。後來他決定不要吸引這種人了,應該吸引品質更好的人。他開始正面思維,結果這個人反而還他錢了。
他說,我的快樂不在於其他人,快樂是在於我自己,我可以決定那天我的焦點、心念,是放在把每一天變得更好。他說,明白了來世間的原因——就是喜悅,以及把喜悅分享給人世間。
我們的感受就是最大的吸鐵。當我們一邊說我要富有,我要幸福,但內心的感受是什麼?就像中國說知足常樂,你愈是無所求,愈是不去貪,愈是不覺得需要,就愈是會出現在面前。
因此要學會說謝謝,不管什麼事情發生都說謝謝,因為現在的遭遇都是以前的習性吸引來的,要去轉變,把它轉變成不同的感受,去吸引更多可以說謝謝的經驗。
給予的道理也相同。在給的當下,能量是增加的,能量場是擴大的。而且,當出於愛心、無所求的給予,那樣的能量是無限的。
容許自己正向面對創傷

而如何解除創傷(trauma)?創傷儲存在腦部根部,跟呼吸、心跳、觸覺有關係。
身心是連貫的,創傷要藉著身體切入來清除,靠身體去抒解。
輕拍是一個,因為有些情緒卡在經絡中,要去敲穴位;另一個方法是轉眼睛,順時鐘轉三下,逆時鐘轉很多下,轉十到十五分鐘,把創傷清掉。
我們有時候忙碌,是因為不敢體會深層的悲哀、無奈或憤怒。社會那麼忙碌,我說是有創傷的,因為一靜下來,就所有的感受都上來了,沒辦法面對。
所以第一步是體會現在的感受,容許自己感受負面的感覺;不感受的話,不可能轉化。然後你可以靠著轉眼睛轉掉這種情緒。

先不要怕感受,因為我們已經懂得清除的方法。要經常給自己時間清除。不清除的話,雖然不去感受這些負面情緒,卻還是會再吸引更多憤怒、悲傷的經驗。所以創傷的痊癒(healing)是很重要的。

另一個方法,是一個自然療法的治癌醫生告訴我的,他說,當有事情引起你的情緒時,你要謝謝它,還要靜下來問:誰沒有得到愛?誰沒得到認可?也許是自己小時候,也許是媽媽,也許是外婆。這時候你就給予所沒有的,如認可、愛,甚至買象徵性的禮物給自己。

我覺得我們每個人都有責任清除自己的創傷,不然社會上,都是創傷與創傷在互動。
一位物理學家發現,自問自答的方式很有效。不管什麼擔憂,就問自己:能不能釋放這種擔憂?願不願意釋放?何時釋放?人需要決心,因為不真正去面對情感,不做決定的時候,就會卡在那兒。

他說,人有三個基本的渴求,對愛、對安全還有對控制的渴求。當渴求沒得到時,就會產生悲哀或憤怒。所以首先要針對那情感釋放,第二要對渴求釋放。問自己:能不能釋放對愛、安全、控制的渴求,願不願意釋放,什麼時候釋放。很奇妙,當你無所求、都能釋放的時候,你就全部都得到了。

我們要以欣賞的眼光去看別人。接受他們,不要想要改變別人,欣賞本身是最大的愛。當不去對抗,不去想改變時,就是接受他的時候,對方自然會改。

企業也是。如你老是看你的部屬不好,不斷的會吸引同樣的部屬;但你把眼光放在長處,以一種欣賞的眼神看他,他就越會朝你欣賞的方向去轉了。
我們的快樂,由自己來選擇。
大自然跟人心也是共振的,我們的康復力量是很大的。當個別的心念變成祝福,變得正面,外面的大環境會跟著改。
不能改的事情,擔憂也沒用;能改的,也不用擔憂。正面的事能做多少就盡量做多少,因為人心是可以改變環境,互相影響的。

『時尚惡魔的聖經』~暨穿著PRADA的惡魔翻攝後,最真實的題材~真正的安娜溫圖

在看過那令人映像深刻的時尚聖經後,對於『時尚』我也出現了一些反思。在經過一些簡單的市調之後,發現其實現在的一般公司不管是外商或本地的企業,並非會特別注意員工的穿搭。而專注在鎂光燈底下的相關從業人員,如:公關活動公司、時裝雜誌、跟媒體息息相關的人,我想不重視也難。基本上,人類是喜歡欣賞美麗的動物,同時也是愛憑頭論足的動物。不重視的原因很簡單:就是不會上版面,不會被其他人看到,所以沒差。重視的原因就是:每天都會被注意,換做是自己,難道會不重視形象嗎?

但是,注重形象不等於盲目追求時尚,這是一種『態度』,一種對自己負責的態度而已。

在看過時尚惡魔的聖經,真正的安娜溫圖,會發現安娜對於時裝的核心價值在於『實穿』,時裝是要可以穿在人類身上的,即使是葛雷絲一直堅持塑膠也是衣料的時候,安娜仍然沒有一絲絲的考慮,不刊登就是不刊登(雖然最後9月號定案後有將這張塑膠材質的衣料刊登,但似乎是因為席安娜的拍攝效果實在太差,才放上去的。不過這同時更看出了葛蕾絲20年的時尚功力。),或許安娜回歸另一種本質的追求,時裝是要可以穿在人身上,是要可以走在大街上的。

同時在電影裡有關色塊專題的拍攝,我們同時也可以越來越明顯的看出,時裝對於線條感的重視。線條有助於視覺的延伸,讓整體視覺效果可以說是一種流暢感吧!看起來高挑、看起來身形拉長、看起來比例更好~『線條感』也可說是當代時裝最為重視的一環。

我們同時也來看看安娜本身的穿著吧!轉載自新浪

  時尚雜誌女主編到底應該怎麼穿,這是一個嚴重的問題。時尚雜誌主編絕對是時尚界掌握話語權的有力人士,而這裡提到的美國版《VOGUE》的主編安娜-溫圖爾更是其中的翹楚,以她為原型的電影《穿Prada的惡魔》在全球的熱映,更讓她為時尚界之外的更多人所認識。

安娜-溫圖爾身著Chanel2009春裝出席《VOGUE》的派對

時尚界最有power的女人安娜-溫圖爾

安娜-溫圖爾是誰?

她在時裝界舉足輕重。

時裝發佈會沒有她的出席便黯然失色,設計師沒有她的賞識便難以揚名。

流行在她的指揮下誕生、淘汰、創新或輪迴。在流行面前,她是女神,絕不是魔鬼。

無論她出現在哪,她修長而優雅的身姿都會立刻成為全場的焦點,剃刀般鋒利的碎短髮,配上一副大大的墨鏡,風姿綽約、儀態萬方。

她是時尚圈出了名的“勢利眼”。

她會因為“我的讀者沒有空姐,為什麼不寫成功女性的乳腺癌”這個理由,而斃掉一組關於空姐乳腺癌的文章。

她會為了保持一貫的唯美風格,在為希拉裏-克林頓拍攝封面圖片時,要求前美國第一夫人換掉那身“可笑的海軍藍套裝”。

她會將一名誠懇的求職者趕出辦公室,只是因為她的衣著粗鄙而豪無品位……

如此勢利,她的讀者卻盛讚她“精力充沛,有錢也有品位”。


安娜-溫圖爾身著Prada 2009春季蛇紋新裝

布蕾克-萊弗利登上《VOGUE》美國版2月號封面

  由安娜-溫圖爾掌舵的《Vogue》美國版,在時尚界具有舉足輕重的影響力

  安娜-溫圖爾檔案

  《Vogue》雜誌美國版主編安娜-溫圖爾 Anna Wintour :電影《穿PRADA的惡魔》(時尚女魔頭) 原型。

  1949年,安娜-溫圖爾出生在英國一個雜誌編輯世家。父親查爾斯-溫圖爾是《Evening Standard》雜誌的一位編輯,母親Nonie是美國人。

  安娜-溫圖爾既沒有從中學畢業,也沒有進入過高等院校接受高等教育,完全憑著對這個職業的濃厚興趣和個人努力奮鬥,取得今天的成就。

  1970年,安娜-溫圖爾在父親的幫助下正式開始時尚生涯,在倫敦《Harpers&Queen》雜誌社擔任編輯工作。6年後,她來到 紐約,加盟時尚雜誌《Harper's Bazaar》,出任時尚編輯。不久,安娜-溫圖爾成為《紐約》雜誌高級編輯,負責時尚與生活方式版面。

  1983年,安娜-溫圖爾來到美國版《Vogue》雜誌擔任創意總監。3年後,英國版《Vogue》的創立將她帶回家鄉倫敦,安娜-溫圖爾在總編輯的職位上度過兩年時光,自此,安娜在時尚界開始備受矚目。

  1988年,39歲的安娜-溫圖爾再次回到美國,正式出任美國版《Vogue》主編 。從此,安娜-溫圖爾將美國《Vogue》打造成為時尚界頭號平面媒體。安娜-溫圖爾為雜誌帶來的不僅僅是卓著的名聲,更使得雜誌的發行量與廣告額飆升, 財富滾滾而來。安娜-溫圖爾使時尚雜誌走下了奧林匹亞山上的神壇,最終懂得如何推動將秀臺上光彩奪目的時裝轉變成真實的鈔票。

安娜-溫圖爾作為能對2千億美元的時裝產業的興衰呼風喚雨的強勢主編,其影響力叫一眾設計師推遲演出絕對有價值。好在她不見得時常遲到,這位優雅的 英國女士出任美國《VOGUE》總監以來,經典形象幾乎與一代時裝傳奇 Diana Vreeland 接近,時裝雜誌甚至以她的形象為Kate Moss製作特輯。

Oscar de la Renta的藍色褶皺裙是她的至愛

  這件Oscar de la Renta的藍色褶皺裙是安娜-溫圖爾的至愛

女主編身上的禮服來自Marni 2009春季系列

身著Prada的安娜-溫圖爾

  身著Prada的安娜-溫圖爾,她是貨真價實的穿Prada的時尚女魔頭

身著Chanel 2008秋季系列的安娜

鍾愛的品牌Oscar de la Renta 2009渡假系列

  安娜-溫圖爾身上的服裝依然來自她鍾愛的品牌Oscar de la Renta 2009渡假系列

安娜-溫圖爾身著Prada2009渡假系列的綠色裙子

  總是在第一排看秀的安娜,經常關注時裝周的你不可能不注意到總是留著千古不變髮型的她。

黑白套裝完全顯示出作為女主編的幹練

連續三次身著這條Christian Lacroix的裙子

Oscar de la Renta的裙子也兩次出現

  這條Oscar de la Renta的裙子也兩次出現,在安娜-溫圖爾旁邊是婚紗大王華裔設計師Vera Wang

來自Prada 2008春季的裙子

  這條來自Prada 2008春季的裙子連續兩年出現在安娜-溫圖爾的身上

安娜-溫圖爾和莎拉-傑西卡-帕克

  安娜-溫圖爾和莎拉-傑西卡-帕克撞衫了,誰穿得更美?

身著金色裙裝亮相美國時裝學會的頒獎典禮

  安娜-溫圖爾身著金色裙裝亮相美國時裝學會的頒獎典禮,永恒不變的是她的BOB頭

綠色的裙子來自Oscar de la Renta 2009渡假系列

  這條綠色的裙子來自Oscar de la Renta 2009渡假系列,安娜真的是非常鍾愛這個品牌

女人們必看~經典2009Tokyo Girls Collection~~by閃亮亮

女人們必看~經典2009Tokyo Girls Collection~~













(椿姬彩菜式一個日本非常努力的人,她經歷了一段非常刻骨銘心從男變女的過程,到現在出了書、還是日本有名的模特兒,曾經於夏季到信義誠品推薦她的新書。)

原始網頁提供:YONESUKE22yearsold

宅男也能變型男~by閃亮亮

培養時尚的氣息,蒐集資訊是必要的。時尚大師Roger說:要培養出自己的品味,需要的是大量的觀察,而這觀察舉凡各種雜誌、媒體、路上的行人、大量的逛街、還有各大品牌的服裝秀(可於網路上google到)、甚至路上的行人、好萊塢的星光大道等等,都是要多看多瀏覽的。

因為圖像式的記憶式是最快速可以培養我們對美的敏銳度的方法之一,其次就是要『多試穿』。一穿再穿,一定不可以怕店員的白眼喔!

不過,最重要的還是對自我的了解,了解自己的體型、比例、以及所處的環境(如:在公司為主管階級,就別走粗礦不羈的風格~~);還有自己想要呈現的個性特質。

很多男生往往就隨便從衣櫥拿出衣服穿出門,沒想過搭配這件事情,對於改變自己這件事情,認為要花很多時間而提不起勁。事實上,要讓自己變得不一樣,不一定要大刀闊斧(除非真的很慘~~~)。『品味』這件事情最重要在於『能不能穿出自己的味』。

所有一切改變的開始~『模仿』
還記得國外的節目,有四個男生聯手打造全新宅男的影集嗎?
還有各大雜誌、以及現在的網路資訊這麼的發達,只要google一下~就~~關鍵字打一下:流行時尚、潮流穿搭、時尚穿搭~~這類的關鍵字,就google出來囉!
從模仿自己喜歡的風格開始,才能漸漸找出適合自己的style。

型男衣櫥裡必備的基本款
一件(套)好的西裝、casual的夾克、百搭的牛仔褲、T-shirt、正式和非正式的鞋子各一雙。顏色上,黑、白、灰是大家都知道的經典不敗款,但是要注意的是現在的流行元素很注意整體線條感,所以『合身的剪裁,或說修身剪裁版型的衣服』一定是不可或缺的要素。

接下來就可以從基本款開始玩混搭
(1)西裝外套+白tee+牛仔褲+牛津鞋
(2)西裝外套+帽tee+牛仔褲+休閒鞋
~~~~~等等~~~~~

總歸一句話~~『勇於嘗試、多用新、多觀察』一定都可以找出屬於自己的時尚品味。









原始網頁提供:Stylistaonline 的頻道ROPtv by COÛTE QUE COÛTE

『低潮時享受學習』~by感性的社會觀察者Traster

生命一定會有高低起伏 有順遂 也有挫折

曾聽一個好朋友說 如果人生不如意時 可以找他聊聊
聽聽他生命有多低潮
聽聽他在低潮時 用怎樣的樂觀角度與心境鼓勵自己
你就不覺得自己很悲情了
因為你會發現 為生命努力的人 都是這樣走過來的
減少自己的挫折感 就是加速學習他人的成功經驗
這個人是現在網路上很紅的"果子咖啡"老闆"小可愛"

最常發現大部分的朋友低潮時 就是躲起來 給自己很多負面的能量
就好像電腦上 你發生了一個錯誤的執行 把它給刪除
但刪除的東西並不會消失 而是隱藏在資源回收桶裡的某個角落
等到下一次 問題再次出現時 大部分的人還是會用一樣的態度與習慣去看待這個挫折
就這樣一直低潮的循環著

難道大家對風雨過後的彩虹沒有期待嗎
難道大家對自己生命的蛻變沒有期待嗎
難道大家對自己生命中的夢想沒有美麗的編織嗎

但這些美好的生命 確實是要付出努力與代價的

我有一個很好的姐妹淘
大家看到她 總是熱情 總是光鮮亮麗
雖然年收入300萬 她仍然謙卑
總是替別人著想 總是穩定成熟

但~
來自貧窮家庭的她 最大的夢想就是幫爸媽買一個房子

她用1~2年的時間 加速的提升自己 加速的學習 加速的接收新的挑戰
面對生命的困難 面對生命的挫折 面對生命中不合理的狀況
因為她知道『合理的要求叫訓練,不合理的要求叫磨練
所以她都心甘情願接受

因為她很清楚自己想要的生活
這些努力付出與生活的挫折感 比有能力幫爸媽買房子 都不足一提

77年次的她有著不一樣的生命深度與廣度
看到下面這篇文章
就讓我想到她

希望大家都可以持續為自己的生命努力著

低潮時享受學習 撰文者:何飛鵬

在一個餐會上遇到數年未見的老部屬,我問他近況如何?他難掩難過之情各訴我他正在低潮中,他是一個公司的二把手,但董事會找來一個空降總經理,總經理也帶了一位副手,讓他這位原本的二把手無所事事,他變成公司的邊緣人。

我問他,想要離開嗎?他說不,他在這個公司已經很久了,過去對公司有很大的貢獻,也有情感,他相信未來公司一定看的到他的價值,也一定會再有一展身手的機會。

他的樂觀讓我動容。但又如何打發這時候的為難呢?他說,我已經很久沒有這麼輕鬆了,我正好利用這時候享受一下我的人生,放慢腳步,也替公司、替自己想一下未來!

我已經許久沒有聽到這麼圓融豁達的話語了,我為他的成熟智慧感到驕傲。

一個禮拜之後,我在大陸,看到大陸的媒體訪問台灣的本土綜藝天王吳宗憲,他說:身為藝人,就是要在『高潮時享受掌聲,低潮時享受人生』,我的眼睛一亮,情境不同,但態度說法幾乎完全一致,原來吳宗憲除了搞笑之外,也有天王級的內涵。

有人說,要看一個人的深度,不是看他上台時的風光,而是看他下台時的身段;不是看他得意的成就,而是看他陷落時的自處。高潮時每一個人都揮灑自如,但低潮時,難免手足失措。這兩個案例,也勾起我對陷落的回憶。

在我失落時,我沒能力享受人生,因為那時我年輕創業時,經濟能力無法支持我輕鬆享受人生。壓力與困境,也讓我在心情上,無法享受人生,那我又何以自處呢?

『享受學習』是我的方法,當時我談不上『享受』,而是『飢渴』、而是『苦學』。理論上媒體工作是一個外險的行業,你必須出去見人,入世的參與外部活動,但有許多年,我幾乎足不出戶,非萬不得已,絕不出門。所有外界的風光,別人的亮麗,都在反射自己的陷落與艱難。

我把所有時間都用來學習,學習所有的事:經營、管理、待人、處事、觀察、寫作......我沒有空回到學校學習,因為我離不開工作,所有的學習,都是我一個人體會、一個人的思考、一個人自我的琢磨與反省,我幾乎把自己年少的輕狂、放肆、無知、荒唐,做了一次清楚的倒敘,經常一身冷汗,無以自處。

看書是我最大的學習,我幾乎把相關的管理學經典囫圇吞棗了一遍,每一本書,都會有許多豁然開朗的體會,也都讓我對自己的陷落找到明確的原因。

或許『學習』也是一種享受人生的方式。在大學以前,我幾乎沒有感受過讀書的樂趣,但這一段陷落低潮時的『苦讀』,倒是回味無窮。

低潮是高潮的前奏,也是高潮之後的序曲,沒有人能拒絕低潮。處理低潮或許是迎接高潮必要能力。不論是享受學習,或是享受人生,至少不會讓人面目可憎,變成人人疏遠的可憐人。

果子咖啡小可愛 理念征服噗浪客的心

我們富足團隊很感動可以常常在果子咖啡舉辦各類活動,並透過實際的交流,同時也一直向小可愛和鈺棠哥、哲琿哥持續不斷的學習。能在果子咖啡舉辦活動,同時並與富足成員發揚果子咖啡『愛分享』的理念,真的很感動!
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更新日期:2009/10/20 13:40

網誌達人系列報導(9)(中央社記者唐筱恬台北20日電)「卡馬也能當飯吃!」的行銷活動,讓果子咖啡在噗浪上爆紅,老闆許峰勝強調,「果子咖啡不是賣咖啡,賣的是愛台灣、輔導本土農民的理念」。

近下午三時,果子咖啡店幾乎座無虛席,但這回可沒舉辦果子咖啡獨創的憑噗浪卡馬值免費喝咖啡的超值活動。穿梭在咖啡店內,頻向客人微笑寒暄,正是讓這間小店一夕爆紅的靈魂人物「我是果子咖啡小可愛」-許峰勝。

談到「果子咖啡」的開設,許峰勝表示,兩岸通商將大幅縮減台灣農民生計,原因在於「台灣農產品欠缺品牌」,他決定站出來輔導農民創業,向30位不同專長的專業顧問集資,共同創立實體商店「果子咖啡」,與網路購物並進,推銷台灣農產品。

果子咖啡另一項特色是,結合餐飲與物流起家,店內飲料與餐點均由農產品原料製作,許峰勝說,「重點不是這一杯60元的咖啡,而是希望顧客吃完餐點後,買農產品回家」。

櫻花蝦香鬆、東港櫻花蝦巧克力、杜康醋等,為果子咖啡熱門產品,但許峰勝對農特產也不是照單全收,添加防腐劑的農特產,果子咖啡絕不賣。

初期經營時,許峰勝認為,「試吃過才知道農產品的好」,為拉攏更多客人上門試吃,開始注意到社交平台「噗浪」,可以作為商品露出的工具。

許峰勝突發奇想,在網路上發起「卡馬也能當飯吃!」活動,成為全台灣第一個利用噗浪行銷的人,被許多部落客譽為噗浪行銷始祖。

善用網路行銷的幕後推手,大家總會聯想是位年輕人,但其實玩噗浪不分世代。

許峰勝說,「其實我40歲才學上網」,很難相信步入不惑之年的中年人,沒有年輕世代嫻熟的網路能力,卻能輕鬆駕馭噗浪。

從事創業顧問近20年,行銷嗅覺非常驚人的許峰勝擅長「用最新科技整合原始工具」,他建議大家,「仔細運用科技特殊性,發想網路行銷創意,品牌複製力,成本等於零」。

「會用噗浪是偶然」,許峰勝先是玩推特,自從噗浪中文化後,他發現噗浪與推特最大不同在於,「推特只能和好友聊天,但噗浪可以開放和許多人交談」,這對經營社群來說是一個很好的露出點。

果子咖啡在噗浪上登記帳號,不定期發布店內活動資訊,但許峰勝察覺到,「噗友喜歡與人互動的感覺」,因此,以「我是果子咖啡小可愛」的暱稱,與噗友互動。

其實「我是果子咖啡小可愛」的暱稱大有玄機,許峰勝說,「每次噗文,果子咖啡就會一直出現,令人留下深刻的印象」。

他又以「我不是晨起人」等生活寫照,增加與噗友的親切感,而在真實生活中四處演講的內容,他也在噗浪上發「創業噗」,使得對網路行銷有興趣的人,也開始追許峰勝的浪。

從「卡馬也能當飯吃!」、「萬樓噗聚」到近期將要舉辦的「卡馬%OFF!」,都是用回饋噗友的心,舉辦免費試吃活動。果子咖啡不僅滿足噗友的味蕾,愛台灣、輔導本土農民的誠意,更是征服眾多噗友。

至於果子咖啡的下一步,許峰勝說,「未來計畫用雲端技術,替台灣農產品打造庫存資料庫、訂貨系統,輔導每位農民使用部落格」。

許峰勝分享行銷成功重點是「本質要好」,對自家產品理念深具信心的許峰勝說,「只要對噗友展現愛台灣的誠意,一下就會成功」,而且「沒有噗浪,果子一樣會紅」。

當果子咖啡的善意遇上噗浪的社群響應,看似沒有華麗裝潢的咖啡店鋪,卻有著打動人心的商業元素。許峰勝說,「一開始不打算賺錢」。卻贏得數千個噗浪客的心。981020

§連鎖加盟Know-how大解密~by果子咖啡林鈺棠於蘋果日報

人人都有發財夢,幸運的中樂透,大膽的當老闆,標榜快速上手、協助創業的連鎖加盟,成了民眾期盼翻身的解藥,然而加盟路上陷阱多,有人傾家蕩產血本無歸,有人花錢加盟換來白領薪水,如何解析總部話術,透視加盟花招?
且看達人教戰:勤做功課、冷靜觀察,就能破解加盟陷阱,降低創業風險。
採訪╱郭美懿 攝影╱資料照片

加盟是創業最快的路,但成功捷徑多風險,日前就爆發知名連鎖甜品店「鮮芋仙」加盟主,抗議總部以高於市價的裝潢設備和原物料成本層層剝削,許多人投資半生積蓄,卻落得血本無歸。
姑且不論鮮芋仙與加盟主之間孰是孰非,加盟仍是許多頭家創業首選,但該如何選擇優質總部?除參加說明會,最好的方法是走訪實體店舖,觀察店舖運作是否真如總部所言,也能評估自己適不適合經營,降低創業路上的風險。

訣竅1 收銀台旁最適觀察

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看店舖最好提早到,坐收銀機旁,觀察交易。

看店舖最好提早到,坐收銀機旁,觀察交易。

參觀店舖要直營與加盟店並重,而且「永遠比他約好的時間提早2小時去看。」
台灣連鎖加盟創業知識協會秘書長林鈺棠說,加盟總部為了營造生意昌旺的形象,常會發給廠商與下游加盟主coupon券,指定在加盟者參觀時段消費。「台灣有7~8成加盟總部用這一招,最好破解法就是坐離收銀台最近的地方,觀察顧客用現金或優惠券結帳。」

訣竅2 內場點人頭算成本

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到內場走走,看看環境,注意總部提供的設備,是否合需求。

到內場走走,看看環境,注意總部提供的設備,是否合需求。

1家店最花錢的地方就在內場,一定得要求進內場參觀,看錢花在哪邊、實際使用的設備和總部說的是否相同。「譬如他提供單孔咖啡機,事實上雙孔咖啡機才好用,假如因操作需求要總部提供,需不需要額外付費?」
進內場也能體驗自己喜不喜歡現場操作環境,林鈺棠長得人高馬大,最怕低矮吧台,他也拿「果子咖啡」經驗為例:「我們店裡有道餐是雞排,女生力氣小,每次剁雞排就剁到雞飛狗跳。」假如連自己都無法適應這樣的環境,最好打消加盟念頭。
在內場也可看出人事成本,除現場點人頭,也可要求對方提供排班表,算出總工時,畢竟工資是最大開銷,若能趁機精算隱藏的人事成本,有助財務管控。

訣竅3 外場服務瞭解成本

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服務攸關人事成本,全程由店員服務的餐館,人事支出就高。

服務攸關人事成本,全程由店員服務的餐館,人事支出就高。

一般而言,店鋪服務分為全服務式、半自助式與全自助式。服務愈體貼,人事成本愈高,以同樣坪數、月營收60~70萬元的咖啡館來說,半自助咖啡館的人事費約13~15萬元,全自助式則會增加1~1.5個人力,人事費攀高為16~18萬元,開銷不容小覷。

訣竅4 必看庫存規劃安排

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總部提供配送率愈高、量愈少,加盟店的倉儲坪效愈高。

總部提供配送率愈高、量愈少,加盟店的倉儲坪效愈高。

看完內外場,庫存空間也不可放過,假如庫存空間大,表示總部配送物料的周期長,等於是把總部的庫存成本轉移到加盟主身上。
「總部配送率愈低、量愈大,等於單店庫存成本愈高。」林鈺棠指出,庫存規劃與總部的物流配送能力相關,這一點在加盟契約書上就可略見端倪。總部最好能少量多樣高頻率的配送,譬如每周送5次,而且每次都是今天叫、明天送,最能降低加盟主成本。

訣竅5 從菜單看營運策略

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注意總部提供的營運、行銷模式是否符合在地化,否則會因南北差異而無法生存。

注意總部提供的營運、行銷模式是否符合在地化,否則會因南北差異而無法生存。

一本菜單,不只是顧客點餐依據,也暗藏營運機密,以加盟系統來說,菜單更換週期應至少有夏、冬兩季,而且更換基礎與週期,最好是依據店家銷售來進行。
菜單上的商品可以分為A銷量高、毛利率高,B客人愛與C反應平平3類,林鈺棠建議,更換菜單應以C類為最優先,至少維持2~3成的輪替率,而不是配合總部調配物料、降成本去更改菜單。

加盟契約書 審閱要點

◎7天審閱
法定契約書都有7天審閱期,不用急著簽約,把握時間仔細審閱權利與義務是否失衡。
◎保障商圈
應往人流動線的上游推,非直線畫圈。以保障商圈2公里來說,範圍應從店鋪前人流方向上推2公里,而不是左右各1公里,才能避免客人被前面店家截走。
◎工料分開
此次鮮芋仙加盟主抗爭重點,在於總部提供的裝潢設備高於市價,所以最好能在契約書上規範:「工料分開報價」避免浮報價格;並採3家競標,其中1家由加盟主自己找,取得公道價。
◎價格保障
契約書一定要註明總部提供的原物料不能高於市價,並指定大型、具代表性的標的物做比較,如餐具至少與當區餐具行牌價相符。
◎協助行銷
除總部固定活動外,大區域最好每季或半年做一次活動,單店至少要做周年慶,且行銷模式需在地化,才能引起在地客共鳴。
◎提供報表
總部願提供POS系統資訊,可藉此分析來客數、來客時段、客單價、產品銷售比與毛利貢獻率佔比等,有助於店鋪經營管理。
◎硬體保固
可要求總部依不同設備制訂維修時間帶,像製冰機、果汁機這些壞掉就無法開店的設備,維修期要短,且能提供中古替代品。

加盟總部常見話術

◎加盟後只要努力,就有機會讓你1年回本
1年回本相當於年投資報酬率100%,以目前銀行1年定存利率僅1%多相比,如果這麼好康,總部自己開直營店就好了。
◎保證1年毛利有200萬
毛利跟淨利是兩碼子事,毛利-成本-費用(房租、人事、水電瓦斯)再繳完稅金,才是真正的利潤,若每月房租加人事、水電費總額超過17萬元,不賺反虧。
◎這是要流行的行業,要賺就要馬上開
流行是短暫的,趨勢是長期的,耕耘就會有收獲,但孤獨期會多長只有天知道。
◎開店找三角窗就對了,保證財源滾滾來
財源不見得滾給你,很多時候是滾到房東口袋裡,更慘的是,外面滾進來的錢不夠多時,就換從你的口袋滾給房東。
◎3高1低(高開辦費、成本、管銷費與低訂價)的模式,是讓消費者持續進門的不二法門
3高1低以非正常性的價格破壞模式做生意,需要很高的人流量才能支撐;3低1高才是真正的經營,不用大量人潮就能賺錢。
資料來源:林鈺棠

達人開講 3不原則選總部

連鎖加盟不該凸顯夢幻性,建議加盟主有3不碰:
【1】低價不要碰,要有人潮一定得開在昂貴地段,主打低價難提高利潤,也易被取代。
【2】喜歡誇大願景或經營數據灌水的總部不碰,可在說明會時多問開放式問題:預估營收是怎麼賺來的?可拿出損益表說明嗎?
【3】不碰遍地插旗或多品牌同時經營的總部,畢竟跨業經營不易,能否提供足夠的專業與資源令人存疑。
◎林鈺棠
台灣連鎖加盟創業 知識協會秘書長
經歷:曾任職於真鍋珈琲館、養老乃瀧與小義大利餐廳等,目前為「果子咖啡」總經理
聯絡方式 victorlin.chief@gmail.com

損益平衡點公式

◎固定費用:
包含房租、水電瓦斯與人事成本
◎變動費用率:
包括雜費、營所稅為6%與成本

註:將以上算出的金額除以30天,即算出每天至少要進帳多少,才能達到損益平衡(不含獲利與折舊攤提)

10.10.10-改變你生命的決策工具~by閃亮亮



10.10.10-改變你生命的決策工具
10-10-10-A Life-Transforming Idea
作者:蘇西.威爾許
原文作者:Suzy Welch
譯者:姜雪影
出版社:天下文化
出版日期:2009年09月25日
語言:繁體中文 ISBN:9789862163924

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中國人有句古諺:人無遠慮必有近憂。雖然在秘密吸引力法則裡面說,就像車頭燈最遠的距離只能照亮前方200公尺,我們只要持續往前,每往前一步就又照亮了遠一步,但是別忘記秘密的基本原則基本設定,就是你要先觀想你所希望的未來,這是遠慮。但同時在保持心態積極正面時,我們仍會面對許許多多的近憂,許許多多的抉擇。人生本來就是每一個選擇後所帶來的結果。選擇這份工作、選擇這個男人、女人交往、選擇這個人結婚、選擇吃這個、選擇吃那個影響著我們的身體,每一個選擇都伴隨著對我們生命的影響。因此10˙10˙10這個理論雖然是指在做決定之前先經由大腦觀想做這決定後的10分鐘、10個月、甚至10年後會產生什麼樣的結果,我們仍須清楚的知道我們所為何來,我們自身的需求在哪裡?前提假設、定義明確才能幫助我們評估局勢整合分析,使我們不致於錯估形勢、單靠直覺就來決定我們的一生。

而現今的社會資訊排山倒海而來,資訊多到令人眼花撩亂,全球經濟瞬息萬變,社會文化多元而龐雜,使我們在面對抉擇時時常感到無比艱難。或者該這樣說,我們要做的決定太多,而考慮的時間卻完全不夠。我們常常以拖待變,或乾脆「跟著感覺走」,有時我們會找朋友諮商、找算命塔羅、占星斗、卜龜甲,希望事情順遂。卻仍舊發現我無法掌握自己的生活,是生活掌握了我。

而這本10˙10˙10是一本工具書,一本改變生命決策的工具,在作者以為一切順遂的過程裡,困難、障礙、挫折卻排山倒海而來,瞬間席捲、吞噬掉自以為順遂的天真想法。作者說:她不知道接下來發生了什麼事,或為什麼會發生,但可確定的是她來到了一個非變不可的臨界點,她已經頭破血流、前無去路了。卻也從這一刻開始,10˙10˙10成為她的救生衣、氧氣筒。開始了自我改造、發現之旅。

對10˙10˙10的了解:不一定代表10分鐘、10個月或10年。第一個10代表的是「當下」,第二個10代表的是「可見的未來」,第三個10代表的是「很久之後可能會出現,但目前無法確知的後果」。

啟動10˙10˙10
第一步
將自己的困境、危機或難題,轉換成一個清楚明確的問題,(在這邊將之前所學的問對的問題的方法加進來,要問一個正面的、促使積極的、造成奮發的問題。因為問對的問題才會有對的答案。要先將問題定義。必須在所有考量、顧忌、他人意見之下,你真正需要解決的問題究竟是什麼。

第二步
蒐集資料

第三步
認真的回答以下的問題:
面對眼前的難題,我有哪些抉擇?
這些抉擇在十分鐘後可能會帶來什麼後果?
十個月後又會如何?十年後呢?

第四步
分析
你必須將你所獲得的所有資訊,拿來與你的核心價值做比對,你的核心價值包含你的信仰、原則、人生目標、夢想及需求。

最後你會需要問自己:在了解所有的可能的選擇及所可能帶來的後果之後,哪個決定最能幫助我創造出自己想要的生活?

如此就得到了10˙10˙10解決方案了~~

這本書中,作者蒐集了各個領域的人、不同年齡、不同角色他們在應用了10˙10˙10之後對生命的啟發與新的面對,很多的案例、很多的見證,值得我們細細思量。有同樣都是職業婦女,一個人決定放下工作參與孩子的成長過程,另一人卻決定繼續工作以完成更大的人生目標,但在做這些決定的過程中,我們必須評估我們自身的所有狀況、可應用的資源,要寬要深的仔細評估,不同的時空、不同的關係、不同的角色、不同的公司、不同的工作環境、不同的人生目標、不同的價值觀、不同的需求,因為每個人都不同,所以最後的決定都不同,我們學習的是10˙10˙10決策的流程,但我們必須很清楚的知道自己建立的核心價值是什麼!

§為什麼?~by阿斯匹靈

早上有朋友問我

〔為什麼指數會開低?〕



我回答

〔因為昨天大家預期美股會反彈,結果是NQ大跌,所以開低〕



他說

〔和技術面沒關係嗎?〕



我答〔也有關係,昨天嘎到空頭轉成正價差,讓技術面乖離過大,所以開低〕



-------換個場景--------



假設今天是開高100點



另一個朋友會問

〔NQ大跌耶,為什麼會開高?〕



那我會答

〔因為預期月底要簽MOU,所以開高〕



他又問

〔和技術面沒關係嗎?〕



我會答

〔有,昨天守住月線支撐,那就可以再次挑戰7800〕



------你還想再換場景嗎?-------



許多朋友在行情出現的時候
都會想要了解〔為什麼?〕



這時許多有經驗的朋友都可以有一堆解釋

解釋不出來通通解釋為 〔 主力在亂搞 〕



是否能有一套解釋方法
可以在行情沒有發生之前就先解釋呢



---你覺得有可能嗎?---



還想要聽解釋的話
可以去買幾本小說

那麼你說故事的能力也會持續地加強



~~~但是和你是否賺錢一點都沒有關係~~~



我也可以跟你說出今天開低的真正原因

〔就是賣的人比較積極,願意用很低的價格賣出去,所以就開低。〕



至於這些人為什麼要這麼積極的賣,

他們自己有時候都不了解自己了,

你要如何了解他們呢?



所以與其問〔為什麼?〕

不如改問另外一句吧。。。


〔做什麼?〕



----------------------------------------------



也可能會出現另一個問題



〔接下來會怎樣?〕



這個問題問許多人也都會出現答案
不過九成的人只答了一半而已



以今天的例子來說

〔大盤開低了,那接下來會怎樣?〕



大家可以去試著問一下身邊有在交易的朋友

應該有6成以上都會有答案



看多的朋友會給你以下的答案


〔再來就會嘎空,準備拉高做摩台結算〕

〔月線不會破啦,最後的誘空,準備邪惡地五波嘎破八千〕



看空的朋友會給你另外的答案


〔7600破了,準備下探7400〕

〔融資天天增,準備出現多殺多下探6000〕



以上答案都對,不過只對一半
而且是不重要的一半
另一半的答案是什麼
這邊把他補齊一下



〔再來就會嘎空,準備拉高做摩台結算,如果跌破7600,那麼摩台結算行情就失效了

〔月線不會破啦,最後的誘空,準備邪惡地五波嘎破八千,不過如果真的破了,那多單要趕緊出場〕



〔7600破了,準備下探7400,如果再站回7650以上,就是假跌破了


〔融資天天增,準備出現多殺多下探6000,但是要跌破7200,空頭才會有優勢出現




-------完整的答案是不是比較不順你的意呢?----------



手中有多單的人

就會希望聽到看多的人贊同自己

有空單的就會找出一群看空的朋友



假設你找到十位高手都看空

那麼你願意壓滿空單
然後被嘎一千點
之後負債100萬嗎?



大家都希望知道〔未來的行情〕
卻忽略了〔現在的行情〕



要知道一件事

所有的『未來』

沒有轉為『現在』的話

你是永遠不會遇到的

熱忱+能力+想法+行動=工作的成果

為什麼有人工作很順利,而有人工作卻不順利呢?應該是有某種定律吧?方程式是熱忱x能力x想法這三種因素所組成首要便是熱忱,能否做到不輸給任何人而持續努力發出最大的極限呢?能力便是對於那份工作、對於學習,是否試著做到非做不可且理所當然之事呢?是否有付諸行動呢?現在想起來,其實自己最清楚到底還欠缺什麼。小時候,當我們想要做某件事情時,做到手都長繭、汗流浹背,不斷重複同一件事情,直到天黑為止,就連不會的事情也不放過的拼命重複練習,再一些些、再一下下,瞬時突然抓到竅門,那種喜悅會人高興到覺得這一天是這般短暫。

是否曾經成功過一次就認為自己是天才?曾經有過數次的順利經驗呢?其實工作也是如此,每個人都有自己的風格,不論是成長模式或是細心度,本來每個人的風格就不同,有人很快的掌握到訣竅,也有人要花比較久的時間,只要按部就班的努力,機會一定會來,重要的是持續。就算始終無法進步,即便遲遲無法做出一番成就,但是有前輩及夥伴的指導,一方面聽取建議,不著急、不放棄,就是要做到全心投入。如果不努力做理所當然的事情,這樣還能一心一意的投入嗎?(還要加上些許傻子的心境吧?)只要能規規矩矩的依照基礎,不成功才奇怪哩!這就是工作應具備的要素。稍微進步一點點時就想要輕鬆走捷徑,如果一昧地想要輕鬆、想要賺錢是無法成功的,只會讓人生落後。

不論做任何事情都要全力以赴的工作,工作方式和想法會改變心情,在生活當中,對於花費最多時間的工作來說,想法以及對於工作的心態也是非常重要的。到底為何而做?有人已看不見其意義,迷失其目的。會有人認為拼死拼活工作的樣子很難看嗎?難道不知認為這樣子很難看的人其實正是不工作的人嗎?為求三餐溫飽情非得已才要工作,抱持著如果可以的話,想要輕鬆賺錢的人必須明白一點,『天底下沒有不勞而穫的事情,天底下沒有白吃的午餐』。好不容易獲得生命來到人世,對於心愛的小孩、父母或另一伴來說,真的能讓他們度過有『價值』的人生嗎?其實這一切都是為了自己。告訴大家工作的方式,是要讓大家知道,了解工作的本質,盡心盡力工作是可以過幸福人生的。我們一定要學習,學習工作使人生美好之可能性一事。

不知道大家是否聽過工作是治百病的良藥?是可以克服所有考驗、讓人生好轉的絕佳良方?為何要工作?為了生活的糧食,為了餬口,因而必須得到報酬,這不但是工作的價值,也是工作之首要意義。不僅盡心盡力,再加上能讓第三著感到高興,為了提昇自我心靈,工作具有鍛鍊心境、提昇人性的卓越作用。在長久的歲月當中要貫徹於一個工作是很痛苦的事情,相信也曾有想要作罷的掙扎吧!客服艱難,盡心盡力於一個工作,從事一步一腳印的工作可磨練心性,在人生中亦是一種掌握價值的重要行為。工作創造人,可讓人擁有關懷,如果厭惡工作,一心只想錢從天上掉下來的話,那跟動物又有和差別呢?這豈不是失去了生命的真正價值嗎?雖然每個人生來皆同,吸一樣的空氣、吃飯、睡覺過一天,但是沒有人只想吃飽卻不思改變的。首先舉出高目標再工作,累積不輸任何人的努力,高目標是一種可以促進人類組織進步的高性能引擎。在這之前,要先認為一定會成功並且一定會實現,在完全釋放出所有的力氣時,上天將會降下成功的階梯已茲獎勵,一階一階踏上去,朝向峰頂,那裡有著持續努力的足跡,或許上天只會將甜美的果實給予透過人生按部就班一步步堆疊努力的人。誤以為老做單調努力和蠢事會使人生落後的人、誤以為所有一切唯有輕鬆度日才叫做方法的人,討厭腳踏實地努力工作的人是無法獲得成功的。唯有在使盡所有力氣的那一刻,上天才會伸出援手;但要徹底工作到連上天都願意挺身而出的境界是相當困難的事情,因此必須適時的去完成更高的目標才行。上天是存在的、人是會成功的,要活的像個人,端看自己是否在今天一整天真正盡心盡力的工作。這就是我們始終活出自己,保持年輕的方法。

§永遠不要用有色的眼睛看這世界!~by閃亮亮

每個人都有自己的想法和價值觀,但自己的價值觀套在對方身上不一定適用。每個人都有自己看這世界的一套標準,沒有人一樣。想要了解對方,那就放下自己的標準、放下自己的價值觀,了解朋友的價值觀,了解朋友的標準

家庭中,就像媽媽對小孩的教育、小孩不認同家長的領導。
工作上,就像同事間的衝突、上下屬的對立。
愛情裡,就像男人不懂女人、女人不懂男人。
同儕間,就像同學間的嫌隙、好友間的不諒解。

為什麼,因為我們永遠先以自己的主觀看待所謂的客觀。以為自己很客觀,但只要是不經過自己大腦仔細評估整體條件、環境、差異等等,就是主觀。因為沒有經過求證的事實,那這一切全都是自己拼湊出來的故事,那這故事到底是主觀還是客觀?

98/10/22這天很榮幸參與
聯強國際總裁杜書伍先生的新書導讀會,深刻的從字裡行間發現了一個最重要與基本的根源~也就是思考的能力,因為學會思考,所以學會獨立,所以學會主動,所以學會積極,所以擁有自主能力。

而這思考是有系統、有脈絡、有根據的思考,是縱向是橫向,是單點是多元,是廣度是深度。進而整合成一完整的思考脈絡網。

更詳細的心得分析,期待閃亮亮的整理吧!

也剛好收到此封文章的轉寄,也正提醒著我們不要隨意在別人身上貼標籤,和大家分享!

{故事內容如下}

一天
,一個盲人帶著他的導盲犬過街時,一輛大卡車失去控制,直沖過來,盲人當場被撞死,他的導盲犬為了守衛主人,也一起慘死在車輪底下。

主人和狗一起到了天堂門前。

一個天使攔住他倆,為難地說:“對不起,現在天堂只剩下一個名額,你們兩個中必須有一個去地獄。

主人一聽,連忙問:“我的狗又不知道什麼是天堂,什麼是地獄,能不能讓我來決定誰去天堂呢?

天使鄙視地看了這個主人一樣,皺起了眉頭,她想了想,:“很抱歉,先生,每一個靈魂都是平等的,你們要通過比賽決定由誰上天堂。


主人失望地問:“,什麼比賽呢?

天使說:“這個比賽很簡單,就是賽跑,從這裡跑到天堂的大門,誰先到達目的地,誰就可以上天堂。不過,你也別擔心,因為你已經死了,所以不再是瞎子,而且靈魂的速度跟肉體無關,越單純善良的人速度越快。

主人想了想,同意了。
天使讓主人和狗準備好,就宣佈賽跑開始。她滿心以為主人為了進天堂,會拼命往前奔,誰知道主人一點也不忙,慢吞吞地往前走著。

更令天使吃驚的是,那條導盲犬也沒有奔跑,它配合著主人的步調在旁邊慢慢跟著,一步都不肯離開主人。

天使恍然大悟:原來,多年來這條導盲犬已經養成了習慣,永遠跟著主人行動,在主人的前方守護著他。

可惡的主人,正是利用了這一點,才胸有成竹,穩操勝券,他只要在天堂門口叫他的狗停下就可以了。

天使看著這條忠心耿耿的狗,心裡很難過,她大聲對狗說:“你已經為主人獻出了生命,現在,你這個主人不再是瞎子,你也不用領著他走路了,你快跑進天堂吧!”

可是,無論是主人還是他的狗,都像是沒有聽到天使的話一樣,仍然慢吞吞地地往前走,好像在街上散步似的。

果然,離終點還有幾步的時候,主人發出一聲口令,狗聽話地坐下了,天使用鄙視的眼神看著主人。
這時,主人笑了,他扭過頭對天使說:“我終於把我的狗送到天堂了,我最擔心的就是它根本不想上天堂,只想跟我在一起……所以我才想幫它決定,請你照顧好它。

天使愣住了。

主人留戀地看著自己的狗,又說:“能夠用比賽的方式決定真是太好了,只要我再讓它往前走幾步,它就可以上天堂了。

不過它陪伴了我那麼多年,這是我第一次可以用自己的眼睛看著它,所以我忍不住想要慢慢地走,多看它一會兒。如果可以的話,我真希望永遠看著它走下去。

不過天堂到了,那才是它該去的地方,請你照顧好它。
說完這些話,主人向狗發出了前進的命令,就在狗到達終點的一刹那,主人像一片羽毛似的落向了地獄的方向。

他的狗見了,急忙掉轉頭,追著主人狂奔。滿心懊悔的天使張開翅膀追過去,想要抓住導盲犬,不過那是世界上最純潔善良的靈魂,速度遠比天堂所有的天使都快。

所以導盲犬又跟主人在一起了,即使是在地獄,導盲犬也永遠守護著它的主人。
天使久久地站在那裡,喃喃說道:“我一開始就錯了,這兩個靈魂是一體的,他們不能分開……”
  
最後,我要說:這個世界上,真相只有一個,可是在不同人眼中,卻會看出不同的是非曲直。
這是為什麼呢?其實,道理很簡單,因為每個人看待事物,都不可能站在絕對客觀公正的立場上,而是或多或少地戴上有色眼鏡,用自己的經驗、好惡和道德標準來進行評判,結果就是——我們看到了假像。
  
"友誼的幸福之一,是知道了可以向誰傾吐秘密。"如果你看到了這則故事,是因為有人在默默的祝福你,因為你也愛你身邊的一些人。

如果你總說太忙,不能將這故事分享出去,老是說:"改天再說。"你將永遠都不會去做這件事的。

所以,不要找藉口,靜心的看看這篇古老印度來的故事,然後決定為你的朋友們作一些事,從分享這故事開始。

當你說:"你是我的好朋友"時,請認真的說出來。當你道歉時請看著對方的眼睛。
  
永遠不要嘲笑別人的夢想。不要隨便給一個人標籤。說話時要慢,思考時要快。
  
打電話的時候請你微笑,對方一定感覺得到。

真心將心打開完整的接受對方,妳將給予身邊的朋友信任感、安全感、舒服感。

§空方強烈攻擊,不守月線就退季線~by阿斯匹靈


今日台股出現帶量長黑,是很明顯的空方攻擊訊號,近期最大的支撐就是月線,如果這個支撐被跌破,那麼將會再下探季線的支撐,是值得多單密切注意的。





上圖是昨天全球的狀態
用一個月的週期來分類
紅色為強勢
綠色為弱勢
分成以下三部份分析
.
匯率部分
.
美金轉成弱勢
顯示資金開始流出美國
對全球股市是正面的影響
.
日圓轉成弱勢
顯示資金開始流出日本
對全球股市是正面的影響
.
台幣脫離強勢
顯示資金停止流入台灣
對台股正面的影響消失
.
匯率部分整體對股市是偏多的
.
商品部分
.
美國公債脫離弱勢
顯示資金停止流出債券市場
對全球股市正面的影響消失
.
黃金轉成強勢
顯示短期避險資金開始轉入黃金市場
對全球股市是負面的影響
.
原油轉成強勢
顯示對經濟的看法轉成偏多
對股市是正面的影響
.
以上總合對股市的影響是中性的
.
股市部分
.
全球偏向強勢
對股市是正面的
.
整體對股市是偏多的
.
由以上三點發現
全球轉成偏多的狀態
偏多操作
是較適合的策略

§空方強烈攻擊,不守月線就退季線~by阿斯匹靈


今日台股出現帶量長黑,是很明顯的空方攻擊訊號,近期最大的支撐就是月線,如果這個支撐被跌破,那麼將會再下探季線的支撐,是值得多單密切注意的。





上圖是昨天全球的狀態
用一個月的週期來分類
紅色為強勢
綠色為弱勢
分成以下三部份分析
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匯率部分
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美金轉成弱勢
顯示資金開始流出美國
對全球股市是正面的影響
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日圓轉成弱勢
顯示資金開始流出日本
對全球股市是正面的影響
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台幣脫離強勢
顯示資金停止流入台灣
對台股正面的影響消失
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匯率部分整體對股市是偏多的
.
商品部分
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美國公債脫離弱勢
顯示資金停止流出債券市場
對全球股市正面的影響消失
.
黃金轉成強勢
顯示短期避險資金開始轉入黃金市場
對全球股市是負面的影響
.
原油轉成強勢
顯示對經濟的看法轉成偏多
對股市是正面的影響
.
以上總合對股市的影響是中性的
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股市部分
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全球偏向強勢
對股市是正面的
.
整體對股市是偏多的
.
由以上三點發現
全球轉成偏多的狀態
偏多操作
是較適合的策略

§情緒的驚人力量2、3、4~by十本書

情緒的驚人力量
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作者:愛思特.希克斯、傑瑞.希克斯
原文作者:Esther and Jerry Hicks
譯者:丘羽先、謝明憲
出版社:天下文化
出版日期:2008年04月28日
語言:繁體中文 ISBN:9789862161104
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十本書的用意在於跨界學習、學習不同領域的思維。

為什麼要學習不同領域的思維?

就如同『梅迪奇效應』一書,跨界跨領域就是為了要讓自己的思考多元多方向的切入。
也如同『有錢人和你想的不一樣』一書,不要拿自己的思考模式來磨,而是要學成功者的思考模式。因為別人想的和我們就是不一樣。

所以十本書讓同一本書產生很多不同的體驗、不同的分享,學習不同的思維。

情緒的驚人力量分享2~分享者:陳暉慈

如果你會看到我的分享,這不是偶然,因為有吸引力法則,我相信,你我的內心,都有ㄧ股想要變好的力量。

如果你有看過秘密,你就會讀到這本書是暢銷書《秘密》思想的源頭,是吸引力法則宗師的著作現身。這本書不只能讓你明白人生所為何來,還能幫助你徹底明白、 並深刻感受到生命原本就是喜悅的。而當你能明白這一點,你就比絕大多數人知道更多。然後,你就能擺脫憂慮與恐懼,將全部的力量與思考,用來發揮創造力,實 現自己夢想的人生。成功、富裕、圓滿、健康、幸福、美麗、自由、歡喜等種種你渴望的一切,都會順著生命之流來到。這本書會告訴你,如何透過情緒引導系統, 讓整個宇宙成為你的助力。

全書分為兩部分,第一部分讓你學會如何將從更宏觀的視野來看待自己的所有情緒與反應,助你深入了解一生中經歷的各種情感,以及如何有效地運用你對情感的全 新認識。第二部分則是33個案例,內容涵蓋人生的各種議題,如健康、親情、愛情、人生目標、工作、財務狀況等。每一個人都能在其中找到與自己類似的案例, 閱讀之後,你更可以了解何謂「順流」與「逆流」思考,以及它們所帶來的影響。每讀一個案例,每吸收一個新的想法,你會更加明白什麼是你想要的,什麼是你不 想要的,你會愈來愈平靜愉悅,愈來愈了解自己的價值,並且愈來愈敢渴望。透過每一次順流思考,激盪出最大的力量,任何夢想都能達成。

書裡的一開始提到一個讓我印象深刻的人,就是拿破崙希爾,他是一個非常著名的的記者,花了25年的時間,與鋼鐵大王安東尼合作,用25年的時間,研究全世 界最成功的人的思想與思維。他說過:【一個人不能掌控情緒,就不能成功﹔一個人可以掌握情緒,就可以掌握未來。】這段話,一直影響著我,讓我相信,想要心 想事成,想要人生順心如意,一定要把自己的情緒放在一個穩定的高度﹔明白自己的感受,了解自己的語言,讓自己對自己的未來,抱持正面開朗的信念。一個人的 一切,與外在的環境沒有多大的關係,關鍵在於自己內心所持有的精神狀態與信念。

透由這本書,幫助我最多的就是,當我了解,心靈的力量大大的受情緒的力量的影響﹔讓我了解,情緒的力量大大的受我的語言所影響;使我更專注於我的目標,使 我更專注我的人生方向,使我更用心的感受自己的情緒,使我面對生活中種種的工作與壓力時,我更用心把自己照顧好,給自己飽飽的能量,才可以去付出,放大我 內心中的善念,放大我內心裡好的思維,放大我內心裡真正的渴望,用美好的感受力來帶領,我相信,我自己就是一個發光體,也會凝聚更多想要一起美好的力量。

情緒的驚人力量,幫助了我很多轉念的部份,幫助了我打開自己的感覺與感受力,用一個開放的心來面對這個世界,如果大家也想讓自己的心情放得更開、更自在,一定要來讀這本書。你會發現,生命可以更簡單,可以更富足。

情緒的驚人力量分享3~分享者:邱正偉

書中說從我們誕生那一刻起,就是想要體驗美好、活出美好,之後我們持續地成長,學到許多讓我們可以感到愉快的方式,我們也會因為那些愉快,而更加的充實生命,繼而讓生命更加地美好,也豐富了我們這一生。

不過在學習成長的過程中,由於環境的不同,得到的感受也不同,內在的自我透過感官來感受世界,並且產生要更美好的想法,這就成為了外在的我,外在的我透過思想讓內在的我接收訊息,並且設法讓生活可以過得更美好,而情緒就是外在和內再的我是否協調的一種訊號。

因此當你的感受情緒是好的,就表示你和內在是同步在成長,那麼生活必定會變得更美好,如果你的情緒是不好的,那就是你和內在的步調是不同的,那麼生活就會出 現停滯或倒退,因為這是要調節內在和外在的我所出現的矛盾,所以,唯有保持良好的情緒感受,就能保證讓自己的生活更加的美好,因為這就是你與生俱來的能 力。

當一些不好的事物讓你的情緒變糟,你就會產生新的想法,如果這個新的想法,可以讓你的情緒轉好,那麼就代表你正往美好的方向前進,你的生命也會因此而擴張,這種感覺就是書中所說的『順流』,只要你能讓你的情緒一直維持在很愉悅的感受,你的生命就有如順著小河前進的小舟,你的生命就可以不費一點力氣地,持續邁向美好的生活。

情緒的驚人力量4~分享者:吳秉禎

此 本書的架構主要分為兩個部分,一個部分為中心思想的闡述及一些名詞上的解釋;另外一個部分則是以33個實例來輔助說明正向思考的實踐。沒接觸過相關領域的 人,首次閱讀上會出現一些障礙,名詞上可能會有過於抽象難以理解的現象發生,建議可以先快速閱讀過第一部分後進入實例的部份,最後再重新回到第一部分,便 較能理解通篇思想。太執著於前面名詞以及意境的理解,對於書本的了解會比較困難。閱讀前也須調整好自己的心態,拋下既有的觀念,根深蒂固的"理所當然", 是踏入此本書的第一步。

整本書的中心思想是:來此生一遭,就是要喜悅地活出自己。不難發現整本書的概念都是環繞在這個理念上,並強調我們 要學習掌控自己的情緒,做情緒的主人,而非受情緒的控制而亂了方向。無論何時,都以保持自我內心的平靜,不強求,不抵抗,尊重並接受萬物的多樣性,接受存 在或發生的事實,達到順流而行境界。更不嘗試去改變別人,希望他們的頻率、感受與行為符合自己的期待,因為那是困難且不可能的事情,我們只需要專注於自我 的調適, 不輕易受到外界環境的影響,自然能夠達到心神合一,心想事成的最終目標。

正向思考是這本書一直在強調的重點,但他不是要我們積 極的對現況做改變,積極的動作有時伴隨著強求,來自內心深處的反應,有種要扭轉情勢的傾向,而這樣的反應便是犯了書中提到的「逆流而行」的大忌。書上推崇 的是一種以正向的心態面對,順應自然發生的事實,真誠地與內心的自己溝通,找到自己真正的渴望,達成這樣的妥協後,便達到了身心合一的境界,自然會吸引到 好的能量。所謂的好與不好都是我們潛在的自己根據過往的經驗與現實的狀態加以解釋後而得到的情緒反應,我們也不是要刻意去壓抑或者是抵抗這樣的自然反應, 而是要慢慢地調整心態,進而轉化情緒,就能以不同面相去解釋發生的事實。不因情緒的因素,蒙蔽了事件的本質,是我們都要學習的課題。當下,不急於解決,放 下自己的執著,先調整好自己的思緒與情緒,專注於自己真正想要達到的目標,生命之流就會助我們朝這個方向前進。

我認為這樣的書籍對於那些 處於高度緊繃,自我要求高或是控制慾強烈的人應會有不錯的幫助。但對於那些原本就很樂天的人,不曉得是不是會讓他有過度樂觀的現象發生。也如同在讀書會上 的分享一樣,書本有用的地方應是在自己需要的時候扮演著給自己臨門一腳的角色,在不同的時候,我們選讀不同的書,才能夠發揮他最大的功效。關於書本上說的 一切都以自身的感受為主時,雖然是甚有道理,但就我個人感受上還是覺得被人或物需要才是我們活在這個世界上的目的。雖然我們沒辦法掌握他人的情緒,但是如 果自己的存在能夠讓人或物覺得重要,也才能夠感受到活著的真實。人,本來就是相互依靠而存在的動物。不過像這樣的思維也常容易伴隨著痛苦,原因是太在乎別 人的感受而忽略了自己,所以這本書對我來說也許是種中和的藥劑,不偏不倚,中庸之道或許才是我們最後的依歸。

商周分享:


大腦開竅手冊~by閃亮亮摘錄天下文化

看見一篇非常有趣對大腦開發的手冊。

在神經語言程式學(NLP Nero Linguistic Programming)裡面,其實不是我們開發的腦力不夠,而是我們腦中的神經元的建立不夠,而要如何建立更多的神經元,就是多學習、多模仿、多想像。

分享大腦開竅手冊,讓我們一起了解我的大腦。

擦亮領導力品牌~by閃亮亮

一間好的公司會讓旗下的每個員工擁有領導力。領導力的培養不是只針對想往上爬的員工,或者應該說,在一間領導氛圍良好的公司裡,每一位員工都會是好的領導人,不僅只領導我們自己的公司,還領導自己的人生。

源源不絕的公司領導人培育:閃亮亮曾經遇過一間未上市上櫃的企業主,他主張:公司一線的領導人,當時間一到該退居二線時,就該退到後位,並將原有的利潤分配出來。也因原有一線的元老持續不斷入股公司,每年依舊有股東紅利分配。因為如此,才能讓公司的人才往上學習承擔更多事情,再讓新血注入公司,如此源源不絕。

二者,現在的領導人不能只會成為一位攀爬者,當然在公司需要血拼、衝鋒陷陣、馳騁沙場時,需要非常果斷的能力,來領導公司。但是,若為如此,那個人品牌將成為領導公司品牌。當公司營運出現某些危機時,老將將重批戰袍上陣,因為沒有接班人。

而一位屬於連結者的領導人,會看見每一位員工的特色,這樣的領導人站的立場是教練的角色,將每個人按專才分配,放在對的位置上,如此才能發揮團隊綜效。現在是團隊的時代,因資訊快速爆炸,產銷方式變化越來越多,所使用的工具和行銷方式快速革新。個人英雄式的領導,不合時代需求只因一個人無法處理如此龐大的資訊,所以我們要學會整合能力,團隊整合、能力整合,以因應時代變革之需。


以下分享哈佛商業評論『擦亮領導力品牌』


§奕嘉(富足榮譽顧問)於10/24擔任 『讓台灣更美慈善演唱會』主持人,邀請大家一邊玩一邊做公益



富足榮譽顧問『奕嘉』,目前持續往演藝圈發展~

『AIR 黃奕嘉』
熱情、快樂、創意是我的品牌經營理念!

最近演的舞台劇是:六義幫
最近拍的 MV是:蘭亭序
最近拍的廣告是:龍泉黑麥汁
最近主持活動是:千宅之夜

奕嘉的facebook


最近的一場活動,為扶輪社扶青團的盛會,是扶青青年領袖營暨讓台灣更美慈善演唱會,且所有門票收入扣除支出後全額捐出至社服團體全數捐贈給社福團體。

活動訊息相關

活動日期:98年10月24日(星期六)PM6:00~PM9:30

活動地點大同大學(台北市中山北路三段40號,捷運圓山站1號出口後直走,過中山足球場,即可以看到大同大學,在尚志大樓9樓大禮堂)

歌手裴琳/盧廣仲/張芸京/張智成/柯有綸/郭靜/方炯鑌/王心如(最新更新)

報名費用:慈善演唱會,每位新台幣300元。(扣除支出後全額捐出至社服團體)

報名截止:98年10月23日前

報名方式:1. 富足全體發起人朋友們欲報名者,請向閃亮亮報名
2.於網路看到此資訊者,請向十四分區各社及配對扶青團報名

聯絡地址:台北市(106)仁愛路四段345巷4弄36號4樓

電 話:(02)2752-8655 # 13‧傳 真:(02)2752-8699

讓我們一起盛大參與,一邊玩一邊做公益~

拒絕不確定的答案、訂下一個達的到的目標計畫~by閃亮亮

員工:「報告主管,這份企劃案請您過目,我們預計在今年盡力完成這些事情。」

主管:「嗯,很好。那你們有把握100%完成目標嗎?」

員工:「沒有,所以才說盡力」。

主管:「那請告訴我,按照目標完成的機率有多高?」

員工:「報告,大約50%」

主管:「那有什麼方法可以讓成功率提高到80%以上?」

員工:「如果目標降低20%,達標成功率就會提升到80%以上。」

主管:「那有沒有什麼目標是你們有把握100%完成的?」

員工:「如果預算目標降為50%,他們有絕對的把握完成。」

主管:「很好,那依照這樣的基礎,重新做計畫,重新設定工作方法,計畫目標。」

看到以上這一段對話,不知道大家想到什麼?

奇怪的是,閃亮亮過去一直在教大家設定目標,一直告訴大家目標不要設定那種連跳都不用跳的就達的到的,為什麼從以上的對話,卻發現現在卻教大家降低目標。

有時,我們卻又有一種心態,我們一直以為主管都喜歡聽遠大的理想、夢想、願景,所以主管常常對員工畫大餅,而員工或許也習慣提企劃時,也同樣的如出一轍的勾勒願景。

但,這樣不對嗎?面對一個遠大的目標時,是否我們的回答,總是:「嗯,我會盡力試試」。內心很希望可以很有把握的完成,卻不知完成的基礎在哪裡?而往往在如此的操作之下,公司浪費了很多的成本,在這樣的不確定性之下這不代表採取保守的態度,而是必須要學會的是,『認清現實、清楚衡量、成本掌握、資源不浪費、確實掌握可運用的各種資源,使之目標達成』。好處在哪裡?好處是完成率跟達成率很高,一擊必中,每擊必殺

個人之目標設定如同公司目標之設定是一樣的方式和流程。對於我們個人的目標設定,最大最遠的目標其實不僅只是工作目標,而是我們的『生活目標』。而為了完成這生活目標,我們必須做到哪些事情?從設定最大的目標,之後為了完成這目標我們又必須完成哪些中目標?而為了完成這中目標,我們又必須完成哪些小目標?如此,層層剖析,做最完整的成本控制、資源掌握,定下時間SOP管理計畫,照表操課!

人生只有一次,不是只是盡力試試,試出成果很好,沒試出結果,也沒關係(內心對自己說,反正我只是試試看,有或沒有都沒關係。為什麼對自己這樣說,因為不想讓自己承擔太大的心理壓力,不想承認自己會失敗),完成50%告訴自己已經很棒了,完成80%跟自己說,哇塞我真是運氣好。而是要告訴我自己,人生就這麼一次,要盡全力百分之百的完成我的人生計畫。

訂目標要理性,拒絕給自己模糊的地帶,要做就要完成百分之百。完成目標的心態要感性,為自己的人生訂下一個達的到的目標計畫,然後再計畫,再前進。理性感性兼具,是我們現在必須修習的一堂課。

§利差交易出籠,原油創下波段新高~by阿斯匹靈


由於全球投資氣氛轉佳,利差交易開始出動,使得日圓開始轉為弱勢,預期應該會有一波下跌走勢,也是未來全球行情大小的關鍵。


原油突破新高,代表著市場對未來經濟的預期轉佳,對股市是正面的影響。





上圖是昨天全球的狀態
用一個月的週期來分類
紅色為強勢
綠色為弱勢
分成以下三部份分析
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匯率部分
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美金轉成弱勢
顯示資金開始流出美國
對全球股市是正面的影響
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日圓脫離強勢
顯示資金停止流回日本
對全球股市負面的影響消失
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台幣脫離強勢
顯示資金停止流入台灣
對台股正面的影響消失
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匯率部分整體對股市是偏多的
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商品部分
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美國公債轉成弱勢
顯示資金開始流出債券市場
對全球股市是正面的影響
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黃金轉成強勢
顯示短期避險資金開始轉入黃金市場
對全球股市是負面的影響
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原油轉成強勢
顯示對經濟的看法轉成偏多
對股市是正面的影響
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以上總合對股市的影響是偏多的
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股市部分
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全球偏向強勢
對股市是正面的
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整體對股市是偏多的
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由以上三點發現
全球轉成偏多的狀態
偏多操作
是較適合的策略

§過高就是多頭不可否認的事實~by阿斯匹靈

今日台股帶長收紅,創下波段新高,無庸置疑多頭行情仍然持續中,空頭迴避,多頭跟上,等到之後跌破五日線在看空都不遲。





上圖是昨天全球的狀態
用一個月的週期來分類
紅色為強勢
綠色為弱勢
分成以下三部份分析
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匯率部分
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美金轉成弱勢
顯示資金開始流出美國
對全球股市是正面的影響
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日圓脫離強勢
顯示資金停止流回日本
對全球股市負面的影響消失
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台幣脫離強勢
顯示資金停止流入台灣
對台股正面的影響消失
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匯率部分整體對股市是偏多的
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商品部分
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美國公債脫離強勢
顯示資金停止流入債券市場
對全球股市負面的影響消失
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黃金轉成強勢
顯示短期避險資金開始轉入黃金市場
對全球股市是負面的影響
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原油轉成強勢
顯示對經濟的看法轉成偏多
對股市是正面的影響
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以上總合對股市的影響是中性的
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股市部分
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全球偏向強勢
對股市是正面的
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整體對股市是偏多的
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由以上三點發現
全球轉成偏多的狀態
偏多操作
是較適合的策略

§[分享]指揮家 舟舟 對生命的發想~by十本書


舟舟是在一九七八年四月一日生於中國武漢,一個月後,醫生發現他的第二十一對染色體有缺陷,為天生弱智,上天對胡家開了一個愚人節的玩笑。目前舟舟的智力相當於二至三歲兒童,而且在六歲時,才會自理大小便,八歲學會扳手指頭從一數到十。

不過,舟舟從三歲起就跟著父親到樂團排練廳坐著,不哭不鬧﹔閒暇時,也會模仿指揮,甚至連指揮「扶眼鏡」的小動作也學得維妙維肖。後來演奏員還在排練席中給舟舟一個位置、小譜架,只要音樂響起,舟舟就會站在那揮舞小棍,直到曲終。

  六歲時,樂隊突發奇想,要舟舟上台指揮,一曲「卡門」豔驚四座,從此開始舟舟巡迴世界指揮之旅,他曾和世界十大交響樂團等十二個樂團合作,還登上紐約卡內基音樂廳。許多音樂專家都說,「舟舟的腦中有音樂」。

  此次合作樂團指揮樊德生說,舟舟是有「天分」的,他的指揮方式並非只是模仿音樂的聲音大小而出現動作,他對曲子有自己深刻的詮釋。

舟舟讓世人發現,生命有無限的可能,每個人都能創造出自己的一片天空。

讓天賦自由~~不~~該說讓天賦自由的元素,天資、熱情、態度、機會,這是一種追求的精神。或許在舟舟的世界中,不知道什麼叫做音樂,不知道樂器是什麼,不知道什麼是好、什麼是不好,他接受發生在他身上的每一件事情,我們也無法知道他知道些什麼,但是,我們知道當音樂響起時,他的笑容是燦爛無比的,他的肢體是雀躍飛揚的。他很單純的追求他所認為的快樂,他真的很快樂。

那我們呢?在追求的過程當中,我們真正的認同自己了嗎?我們真正的認識自己了嗎?我們知道自己的角色了嗎?我們知道追求生活的過程中,我們順從己心、一切盡其在我了嗎?生命的不順利、工作的不滿足,我們思考過為什麼了嗎?如果知道是為什麼的話,那我們願意為自己的生命做一次真正的努力嗎?

加油~我們都可以讓自己的生命發光發熱~
我們都可以讓自己的生命精采萬分~活出『自己的精采』